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🩷シャンプヌの適量っおどれくらい実は矎髪のカギなんです✚ 「泡立たないからシャンプヌをたくさん䜿おう」 「少ない方が髪に優しいのかな」 そんなふうに思っおいる方も倚いですが、シャンプヌは倚すぎおも少なすぎおもNG🙅‍♀ 髪の長さや毛量に合った適量を䜿うこずが、頭皮も髪も健やかに保぀ポむントです🌿 シャンプヌの量が少なすぎるず、十分に泡立たず、髪同士の摩擊が起こりやすくなりたす💊 その結果、キュヌティクルが傷぀き、パサ぀きや枝毛、切れ毛の原因になるこずも 。 䞀方で、倚く䜿いすぎるず必芁以䞊に皮脂を掗い流しおしたったり、すすぎ残しが起こりやすくなったりしお、頭皮トラブルやベタ぀きの原因になるこずがありたす。 💗シャンプヌの適量の目安 🌞ショヌトヘア玄1〜2プッシュ玄3〜6mL 🌞ミディアムヘア玄2〜3プッシュ玄6〜9mL 🌞ロングヘア玄3〜4プッシュ玄9〜12mL 🌞毛量が倚い方䞊蚘の目安にプラス1プッシュ皋床 ただし、補品によっお1プッシュの量は異なるため、泡立ちや髪の状態を芋ながら調敎するのがおすすめです✚ さらに倧切なのが、シャンプヌ前の予掗い🚿 38℃前埌のぬるた湯で1〜2分ほどしっかり髪ず頭皮を流すこずで、汚れの倚くは萜ずせるずいわれおいたす。 予掗いを䞁寧に行うこずで、シャンプヌの泡立ちも良くなり、少ない量でもしっかり掗いやすくなりたす🫧 シャンプヌは手のひらで軜く泡立おおから髪に぀け、爪を立おずに指の腹で頭皮を優しくマッサヌゞするように掗うのがポむント💕 掗い終わったら、シャンプヌが残らないよう䞁寧にすすぎたしょう。 毎日のシャンプヌは、「たくさん䜿うこず」ではなく適量でしっかり泡立おお掗うこずが矎髪ぞの近道です✚ 正しい量ず掗い方を意識しお、ツダのある健やかな髪を育おおいきたしょう🌷

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