あみ ふぉろば on LIPS 「【保存必須📌】 夏休みまでに垢抜けたい人、集合🤍🌻 ..」

【学生さん必見！！1週間でも変われる！垢抜けリスト】初投稿です。暖かい目で見守っていただけたら嬉しいです✨😊今回は、コロナで学校の始まりが遅くなったという学生さん、夏休みがもう少しある学生さん向けに垢抜けリストをつくりました〜久しぶりに会った友達に垢抜けたって言われたいですよね！それではいってみましょ〜！！【見た目編】◽︎前髪を薄くする前髪、厚いとやっぱり垢抜けません💦少しすいたり、上半分をピンで止めるだけでも変わります！余裕があったら巻いてみるのもいいとおもいます。◽︎日焼け止めを塗る当たり前のようで意外と忘れがち💦2時間に1回は塗り直しもしましょう！！◽︎眉毛を整える...

￤夏休みの過ごし方￤投稿をみて頂きありがとうございます🎀今回の投稿はもうすぐ夏休みに入る方も多いと思うので可愛くなるため､規則正しい生活をするために私なりにまとめてみました✍🏻💭参考に夏休みを過ごして頂けたら嬉しいです！！！❤︎‪生活習慣を乱さず過ごす長期休みって乱れがちですよね..💧部活をしてない方向けですが⌜8時までに起きて11時半までに寝る⌟‎という生活をしてたら休み明けでも楽かなと思います。❤︎‪朝ごはんを食べるダイエットしてる方もしてない方も絶対に食べた方がいいと言われてます。夏は食欲がないので私は市販のスムージーとアレンジを加えたヨーグルトを食べてます🖐🏻❕...

5分でできる学校前美容 ✨ 実は可愛い子ほど、特別なことより毎日の小さな習慣を大切にしているんです🌸 学校前でも保湿は超重要✨ 化粧水で水分補給して、乳液でうるおいを守ろう💖 朝の5分が可愛さの差になる✨

〚夏休み垢抜け大作戦❕🍉〛୨୧୨୧こんにちは🙌🏻あみのちゅけです🌷夏休み期間中に一緒に垢抜け頑張りませんか??😿😿😿①日焼け止めを塗る🎀「夏休み1ミリでも日焼けしません！」っていうくらいの気持ちで日焼け止めをこまめに塗りましょう❕ほんの少しでも外に出る場合は日焼け止め塗ることをおすすめ致します♡②メイクを勉強する💄正直自分も自分の毎日メイクが合ってるのか分かりません💦なので!!LIPPSの皆様の投稿やYouTubeを見て色々勉強中です❕「この人よく見る！」っていうのはなく、色んな方の毎日メイクを見させて頂いています👀③ダイエット🧁暑いから半袖半ズボンになりたい❕...

美人っぽく見える人って、朝のスキンケアを手抜きしない印象があります。 大事なのは、朝こそ「うるおいを入れて、軽くフタをする」こと。 髪って顔と同じくらい印象を左右しやすいパーツ。 メイクが薄めでも、髪にツヤとまとまりがあるだけで一気にきれいに見えることって多いです。 紫外線対策って、今すぐ見た目が変わるものではないけど、数か月後、数年後の印象に差が出やすいケアのひとつ。

毎日の小さな積み重ねが大きな差になる！ 清潔感があるだけで印象が良くなる！ 笑顔は一番の垢抜けポイント！ 周りからの印象もUPする♡ お金をかけなくても工夫次第で垢抜けられる！ 今日からできることばかりだからぜひやってみてね♡

私もなんで痩せてんか全くわかんないんですけど適当に好きなKPOPとかのダンス踊ってKALDIのアイスティーを飲む！そしたら2週間で3.5キロ落ちてました笑ダンスよりもアイスティーの方が効いた気がするしKALDIの美味しいので是非！！Twitterで話題になった一週間でマイナス5キロの筋トレと柔軟したら痩せましたよ😁私は一週間でマイナス4キロでした！食事制限は特にしてません。登下校は基本歩きです。2ヶ月で17キロ痩せた方法です！(１ヶ月で12キロ一気に落ちました)朝、バナナとコンポタ昼痩せてるOLが食べてそうな量を普通に食べる夜、サラダチキンで私は痩せました。

実は美肌な人ほど朝の過ごし方を大切にしています🩷 朝の数分の習慣が、その日のお肌のコンディションを左右することも😳 朝起きたらまずコップ1杯のお水を飲む習慣を✨ 実は朝の水分補給は体を目覚めさせるだけでなく、美容習慣としても人気なんだよ🩷 ✔ 美肌は朝の習慣から始まる ✔ 朝洗顔と保湿はとても大切 ✔ UV対策は毎日続ける

肌がきれいな人には共通する習慣があることが多いんです✨ 後天的な努力でもお肌は変えられる可能性があるということ🩷 美肌な人の共通点としてかなり多いのがこれ✨ 紫外線はシミやそばかすだけではなく、乾燥やくすみの原因になることも🥺 肌がきれいな人は保湿を軽視しません✨ ベタつく季節でもしっかり保湿していることが多いんです😳

実は美容で一番大切なのは睡眠😴✨ どんなに高級なスキンケアを使っても、寝不足が続くと肌荒れやくすみにつながることも💦 未来の肌のために欠かせないのがUV対策☀️ 日焼けだけでなく、シミやくすみの原因にもつながることがあるよ💦 美容は外側だけじゃない✨ 野菜やたんぱく質を意識して、バランス良く食べることも大切🩷

白湯を飲む 頭皮マッサージする マスクの中で表情筋鍛える 耳回し 表情筋ほぐす顔ヨガ 洗面所でできる温冷洗顔 ホットタオルスキンケアに取り入れる 洗顔器＆お湯をスチーマー代わりに使用 お米のとぎ汁を洗顔に利用

ビタミンには肌のトーンを上げる働きがあるからビタミンを含んだ化粧水とか使ってみたらいいと思います！でもビタミンはすぐ壊れてしまうのでこまめに使うのもいいですがめんどくさいので、ずっと浸透し続ける特殊なものを使ってみると効果を感じると思います！あとは日焼けした後のケアとかちょっとしたことも大切ですよ！プールとかで日焼けしてしまったら帰ったら速攻でシャワー(体冷やさない程度の冷たさで)浴びて、アロエジェル塗りたくってよく寝ると次の日少し落ち着いきます！それを3日ぐらい続けると赤みも落ち着きます！日焼けは軽度の火傷なのでとにかく保湿が大切だと思います🥰(私は日焼けしたら赤くなるタイプです...