ひふみレイキ💫フォロバ♾️ on LIPS 「今週の123 Beauty charge🧅🥬🥕 ..」

今週の123 Beauty charge🧅🥬🥕 有機野菜とたんぱく質を中心にあると安心の手抜き食材やお取り寄せスイーツまで巡りを意識して予算6000円でセレクトしました 🛒 旬の新じゃがも注文🥔 ご近所さんから頂いた春菊と一緒に お味噌汁に入れてみました 旦那さんにトマトサラダをリクエストされたので急遽スーパーで調達して来ました🍅 昨夜の晩ご飯はあると安心手抜き食材で🤭 海老肉シウマイとタコのさつま揚げで煮物🐙 最後の画像をご覧ください💁‍♀️ ⸻ 🥔 新じゃがいも 500g　430円 ビタミンCが豊富 加熱しても壊れにくく肌の調子を整える 🥬 有機ほうれん草　268円 鉄分と葉酸 血色感アップと疲労ケア 🧅 有機玉ねぎ 600g　430円 硫化アリルで血流促進 巡りを整える 🌿 有機ねぎ 1束　300円 アリシンが免疫サポート 体を温める食材 🍌 有機バナナ 700g　448円 カリウムと食物繊維 むくみケアと腸内環境 ⸻ 🥚 産直たまご 10個　387円 良質なたんぱく質 肌・髪・爪の材料 🥚 平飼いたまご 6個　397円 栄養価が高く抗酸化ビタミン 🫘 国産極小粒納豆　257円 発酵食品で腸活 ⬜なめらか絹とうふ小分けパック　162円 植物性たんぱく質 イソフラボンで女性ホルモンをサポート 肌や髪の材料になる食材 🥛 豆乳グルト　322円 植物性乳酸菌 腸内環境サポート ⸻ 🐷 徳用豚ひき肉 200g×2　626円 ビタミンB群 疲労回復と代謝サポート 🌭 あらびきポークウインナー　387円 たんぱく質補給　トマトスープにも合います♪ ⸻ 🛒あると安心 お助け食材 🍤 海老肉焼売　346円 アスタキサンチン 抗酸化作用 🐙 たこ入りさつま揚げ　214円 タウリン 疲労回復 🍤 国産野菜とえびの天丼の具　484円 ビタミンEと抗酸化成分 🥟 国産豚肉で作った肉まん　5個　410円 旦那さんリクエスト たんぱく質と炭水化物 手軽なエネルギーチャージ ⸻ 🍡 お取り寄せスイーツ 🍑 わらび餅（黒蜜入り）　211円 ちょっと甘いものも このわらひ餅👀想像以上に美味しくて👏 リピート確定です👍 ⸻ 合計　6,079円 巡りを整える 今週のインナーケア✨ Your body is created by what you eat あなたはあなたが食べたもので出来ている✨ ご縁に感謝🌈 フォロー✨いいね👍📎保存😍 ありがとうございます フォローしてくださった方💖 もれなくフォローさせて頂きますので お気軽にコメント残してくださいね🍀 #PalSystem #インナーケア #有機野菜 #オーガニック #無添加食品 #アラカン女子 #レイキ #ひふみレイキ #ひふみの台所 #LIPSパートナー #フォロバ100