女性 | 30代前半 | 混合肌 | 直毛で柔らかい髪質 | ストレート | ブルベ冬

椿

@camellia_kmy74
女性
30代前半
混合肌
直毛で柔らかい髪質
ストレート
ブルベ冬

今日ランキング 1523位
週間ランキング 879位
月間ランキング 1695位
全期間ランキング 1104位

268フォロー
715フォロワー
63.9Kいいね

LIPSパートナー、元病院管理栄養士 1st.ブルベ冬、2nd.イエベ秋、deepタイプ同居人1st.イエベ春、2nd.ブルベ夏、rightタイププロ診断 +👤♡📎ありがとうございます！

ウェブサイト

フォローする

アプリでサクサク読む

椿 on LIPS 「力任せは逆効果？表情筋の構造を知って見直す、正しいフェイスマッサージ習慣 ..」

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/8335477" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2026年01月28日

力任せは逆効果？表情筋の構造を知って見直す、正しいフェイスマッサージ習慣 ⸻ 力任せのフェイスマッサージ、実は逆効果になることも。大切なのは「肌」だけでなく、その下にある表情筋を意識することです。そもそも表情筋は、顔の中で細かく重なり合いながら、皮膚や脂肪を内側から支えている筋肉。なんとなく触るよりも、構造を知ってケアするだけで、マッサージの質はぐっと変わります。 💡フェイスマッサージの基本ポイント・ゴリゴリしない・強さよりも“方向”を意識・肌を引っ張りすぎない 💡動かす方向の基本・下から上へ・内側から外側へ・重力に逆らうイメージで✨ 💡意外と大事な意識ポイント・筋肉は骨の上についている・骨の上をなぞるように触れると力が入りすぎにくい・肌が少し動くくらいの圧で十分フェイスマッサージは、「効かせよう」と頑張りすぎない方がうまくいきます。毎日のスキンケアの延長で、やさしく、短時間で続けるのが理想的🫧 表情筋の仕組みを知っておくと、なんとなくのケアから、安心感のある習慣へ。まずは触り方を見直すところから始めてみるのもおすすめです☺️ ⸻ #フェイスマッサージ #表情筋ケア #顔筋 #セルフケア #たるみケア #むくみケア #スキンケア習慣 #マッサージ方法 #スキンケア基礎 #エイジングケア