椿 on LIPS 「紫外線を浴びると肌はどうなる？ ..」

紫外線を浴びると肌はどうなる？ UVA・UVBの違いと肌ダメージ ☀️⚠️ ⸻ 紫外線を浴びると、 肌の中では「メラニン」が作られます。 本来メラニンは ターンオーバーとともに排出されますが、 排出しきれないと シミとして残る原因になります👀 さらに、 紫外線を繰り返し浴びることで 肌へのダメージは少しずつ蓄積されていきます。 ⸻ 紫外線は意外と防げていない☁️ ・雲 → ほとんど防げない ・ガラス → UVBは防げるが、UVAは通過 つまり、 曇りの日や室内でも 紫外線は肌に届いています⚡ ⸻ UVAがもたらす影響 🌤️ ・波長が長く、肌の奥（真皮）まで届く ・「生活紫外線」と呼ばれる ・毎日少しずつダメージを蓄積 結果として… ・コラーゲン、エラスチンが変性 ・ハリ、弾力の低下 ・しわ、たるみの原因に 気づかないうちに 肌老化を進めるのがUVAです🪄 ⸻ UVBがもたらす影響 ☀️ ・エネルギーが強い ・主に表皮に作用 ・「レジャー紫外線」と呼ばれる 結果として… ・炎症を起こす ・赤み、ヒリつき ・シミ、そばかすの原因に 短時間でも 強いダメージを与えやすい紫外線です⚠️ ⸻ サンバーンとサンタンの違い サンバーン 🔥 ・UVBが主な原因 ・肌が赤く炎症を起こす ・8〜24時間後にピーク ・繰り返すと肌がんのリスクも サンタン 🌞 ・UVAが主な原因 ・肌が黒くなる ・メラニンが増える ・シミが定着しやすくなる どちらも 肌にとってはダメージです。 ⸻ 紫外線対策の基本 🧴 ・季節や天気に関係なく対策する ・室内や窓際でも油断しない ・UVA・UVBの両方を意識 ・毎日の積み重ねが大切 紫外線ダメージは すぐに目に見えないからこそ、 「今のケア」が 未来の肌を守ります😊 #紫外線対策 #UVA #UVB #シミ対策 #たるみ対策 #エイジングケア #美容知識 #スキンケアの基本 #美肌習慣