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椿 on LIPS 「知っておきたい! 毎日のヘアケア基本ステップまとめ ..」

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知っておきたい! 毎日のヘアケア基本ステップまとめ💆‍♀️✨ ⸻ 毎日のシャンプーって何気なくやってしまいがちだけど、実は“ちょっとしたコツ”で髪の扱いやすさがかなり変わります。 今回は、基本の流れをゆるっとまとめてみました🫧 ⸻ ✔︎ 1. ブラッシングで髪のからみをオフ • 洗う前にブラシで軽く整えておくと泡立ちが良くなる • 汚れも落ちやすくなるので、髪や頭皮への負担も少なめ • 血行もよくなって◎ ⸻ ✔︎ 2. 予洗いでしっかりぬらす • 1〜2分くらい、髪と地肌をていねいに濡らすのがポイント • これだけで汚れの7割ほど落ちると言われていて、泡立ちもUP • 摩擦を防げるのでダメージ対策にも✨ ⸻ ✔︎ 3. シャンプーは“手で泡立ててから” • 原液を直接つけるのは刺激のもと • 手のひらでふわっと泡立ててから、指の腹で地肌を洗うのが◎ • 後頭部や耳の後ろは洗い残しが出やすいので意識して🫧 ⸻ ✔︎ 4. 地肌はこすらずマッサージするように • 指の腹で“円を描くように”が合言葉 • ゴシゴシせず、じんわり動かすくらいがちょうどいい • 地肌全体をまんべんなくケアするとすっきり感UP✨ ⸻ ✔︎ 5. すすぎはしっかりめに • シャンプーが残りやすい襟足・生え際・耳の後ろは特に念入りに • ここが残るとベタつきの原因になりがち • いつもより“長めかな?”くらいですすぐのが安心💦 ⸻ ✔︎ 6. トリートメントは毛先中心に • 地肌にはつけず、毛先〜中間を中心に • 流す前に少し置くと、手触りがさらに変わる • しっかりすすいで重さを残さないように◎ ⸻ ✔︎ 7. タオルドライは優しく押さえるだけ • ゴシゴシは摩擦の原因 • タオルで“押す・包む”ように水分をオフするとダメージ予防に🧖‍♀️ ⸻ ✔︎ 8. ドライヤーは10cm以上話して • 熱は近すぎると負担になりやすいから、少し距離をおくと安心 • 温風→冷風で仕上げるとツヤもキープ • 地肌からしっかり乾かすと、翌朝のまとまりが変わるよ🌿 ⸻ 毎日のルーティンこそ、ちょっと見直すだけで髪の扱いやすさがグッと変わります✨ 気になるところだけでも、ぜひ試してみてください🕊️💛 ⸻ #ヘアケア #シャンプー方法 #トリートメント #ドライヤーの使い方 #ヘアダメージケア #ヘアケア基本 #美髪ケア #お風呂時間 #頭皮ケア #ヘアケアルーティン

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