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お金をかけない美容→ @ave_biyou ____________________ 📍 今日の投稿まとめ📝 ⁡ \ 最速 / 下っ腹を落とすコツ 8選 ⁡   01.糖質・脂質を減らす   02.よく噛む   03.食べ過ぎをやめる   04.できるだけ「冷たいもの」を避ける   05.常に「腹筋」に力を入れる   06.腹筋は「下っ腹」を意識する   07.「反り腰」を意識する   08.便秘にいいものを、いろいろ試す ⁡ ____________________ 以上アビでした〜! 最後まで見てくれてありがとうございます🥹 次回の投稿も、お楽しみに♩

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