レイコ on LIPS 「今日は『猛烈に目が悪くなる5つの習慣』をお届けしました。 ..」

見た目年齢を決めるのは「糖化」かもしれない…！？肌の黄ぐすみ・ハリのなさ、もしかしたら糖化が原因かも😢でも、この対策はとっても簡単に日常生活でできることがたくさんなんです🙂‍↕️食べる順番やお茶を変えるだけでも体の“焦げ”をゆるめられる🍵体の...

今回は今すぐ改善していきたい老化習慣を５つご紹介します！結論から言うと、以下の5つ！😎①日焼け止めを塗らない②湯船につからない③偏食している④睡眠不足⑤ストレスが多い美容医療などにお金をかけなくても、日々の習慣を見直すだけで改善できることは多...

老けないためにやめた美容いつまでも若々しくい続けるためには日々の習慣がめっっっちゃ重要。今回紹介するのは僕がもっと早く知っておけば良かったと思う内容なので、是非ドキっとしてひとはこの機に見直してみてください✊僕が普段使ってるその他のおすすめア...

特にストレスが多いと何もする気がなくなってしまいますよね。 心が壊れてしまう前に、早めの戦略的撤退も視野に入れましょう☘️ この投稿がいいなと思ったら感想をコメント・絵文字で教えてください👐

自己投資や勉強こそが、人生を切り開くカギ。 僕は高卒で会社員として2年働いた後、一念発起して大学受験に挑戦し、中央大学に合格しました。 完璧を求めすぎると行動できなくなる。 向上心は大事だけど、まずは「完了」を目指すほうが、結果的に成長の近道になる。 ストレスは老化を加速させる。 僕がストレスを溜めないために意識していること👇 ✅ 毎日筋トレをして体を動かす ✅ しっかり睡眠をとる ✅ 嫌なことを引きずらず、サウナで早めに気持ちを切り替える

この中で、いちばんやって欲しいのは・・・「紫外線をしっかり塗る」ことかな〜😶💭全部、大事だけど〜！（笑）私も全部を、完璧にできてるわけではないから日々「意識！」ですね♡「ほっぺた」から洗顔してる人、多い気がする🤧今日からすぐ実践できるから早速...

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20代からやる老化予防まとめ コーヒー、豆乳、緑茶を飲む 逆立ちをする 腹筋とお尻トレをする 首にシワができないように寝る 脚のむくみケア よく噛む 血流を良くする お風呂で舌の体操

確かにハンドクリームは一般的ですが、美容液ってあまり聞かないですよね‼️ 手のシワ改善・シミ予防・手荒れを防いでくれる上に医薬部外品なんです。 ジェルのようなテクスチャーで、サラッとしているかと思いきや見た目より結構濃厚👍 たっぷりの水分を含んだジェルが老け手に潤いを与え、水分を逃さないよう蓋の役割を果たすオーガニックオイルがしっかり保湿してくれるんです。 手には年齢が表れると聞きますし、顔のケアも大切ですが、🖐️も一緒にしっかりケアしていきたいです！

エイジングケア対策してる38歳の食事でこだわってること5選。初めてのリールです。まだまだ全然上手くなくてごめんね。若々しいと言っていただけることが多いですが、一番こだわってるのが食事かも。参考になれば嬉しいです✨もっと「こんな話聞きたい！」み...