人見宥衣 YUI💋｜ほくろと赤リップの美容家 🪞自分モテ美容 on LIPS 「💗知らないうちに進む、“肌のコゲ”。 ..」

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💗知らないうちに進む、“肌のコゲ”。それが今、美容業界でも注目されている「糖化」です。 ✔ 最近なんだか顔がくすむ ✔ 疲れて見える ✔ ハリ感が落ちた気がする ✔ 毛穴や肌のゴワつきが気になるそれ、年齢だけじゃなく “糖化”が関係しているかもしれません🥲 糖化とは、とりすぎた糖が体内のたんぱく質と結びつき、 AGEs（終末糖化産物）という “老化物質”を作ってしまう現象。肌の弾力や透明感を奪い、黄ぐすみ・たるみ・疲れ顔の原因になるとも言われています。でも大丈夫🪞✨ 毎日の小さな習慣で、糖化はゆるやかにしていくことができます。 🌿低GI食品を選ぶ 🌿ベリーや緑黄色野菜をとる 🌿睡眠をしっかりとる 🌿ストレスを溜めすぎない未来の肌は、 “今日の積み重ね”で変わっていく💐 「最近なんか老けたかも…」と思ったら、まずは原因を知ることから始めてみてね♡ 保存して、未来の自分の肌のために見返してね🫶✨ #糖化 #糖化対策 #インナーケア #美容習慣 #エイジングケア #老化対策 #美容好きな人と繋がりたい #美肌ケア #美容オタク #コスメコンシェルジュ #元エステティシャン #垢抜けたい #肌管理 #美容知識 #美肌づくり