ななこ/フォロバ

@160_3110
女性
10代後半
乾燥肌
普通の髪質
ウェーブ
イエベ春

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るる1ヶ月前
参考になります🙇‍♀️
- ななこ/フォロバ1ヶ月前
  @twinkle_cosme_zvmわーー！嬉しいお言葉ありがとうございます💖🥹

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ななこ/フォロバ on LIPS 「“自分時間”アップデートしない？ ..」

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投稿日：2025年09月28日

“自分時間”アップデートしない？ “自分時間”の過ごし方おすすめリスト 🕯️ひとりの時間、大事にしてる？誰かと過ごす時間もいいけど、「自分と過ごす時間」って心を整える魔法💭 そんな私の、おすすめ“自分時間の過ごし方”をご紹介します！ 🫧 お気に入りの音楽を聴きながらゴロゴロする 🫧 スマホOFFにして、ノートに気持ちをつらつら書いてみる 🫧 カフェっぽい飲み物を自分で作ってみる（おうちカフェ♡） 🫧 観たかった映画やドラマを一気見（泣ける系もアリ） 🫧 部屋の模様替えで、気分まるっとリセット 🫧 本屋さんで“ジャケ買い”読書チャレンジ📚 🫧 ネイルを塗り直して、自分だけの可愛いを楽しむ 🫧 お気に入りの香りでゆっくりバスタイム🛁 🫧 SNS断ちして、自分だけの世界にこもってみる 🫧 いつもよりちょっと丁寧にスキンケア＆自分を労わる時間🧴 🫧 ゆる〜くストレッチやヨガで体をほぐす 🫧 お絵かきや手帳デコでクリエイティブタイム 🫧 おうちで簡単DIYやハンドメイドにチャレンジ 🫧 好きな香りのキャンドルを灯してリラックス 🫧 お気に入りの漫画や雑誌を読み返す 🫧 ちょっと遠回りして散歩しながら写真撮影📸 🫧 好きなスイーツを自分へのごほうびに買ってみる 🫧 好きなテーマでプレイリスト作り（気分上がる曲だけ集めて） 🫧 未来の夢や目標をノートに書き出してみる 🫧 自分の好きなファッションコーデを考えてみる「ひとり」だけど、ちゃんと満たされる時間🌷 心の余白があると、人にも優しくなれる気がするんだよね。 📎気になる過ごし方があったら、ぜひ保存してみてね🫶 #自分時間 #垢抜け #新シーズンあか抜け計画