アビ｜お金をかけない美容♡ on LIPS 「「いいね」とても励みになってます ..」

「いいね」とても励みになってます♡... いつもありがとうございます🙂‍↕️（感謝） _____ 〰︎ストックしてるお菓子〰︎ ⚫︎ストックOKなお菓子 　【　ついつい食べちゃわないお菓子　】 　　（わたしの場合） 　　・72%のチョコ（最近値上がりすごいの） 　　・かたいスルメ（めっちゃ噛むやつ） ⚫︎ストックNGなお菓子 　【　ついつい食べちゃうお菓子　】 　　（わたしの場合） 　　・ベビースター（わたしの大好物） 　　・ポテチ（わたしの大好物） 　　・ホームパイ（わたしの大好物） 参考にしてね🙋🏻‍♀️ _____ 〰︎今回のセルフカラー〰︎ 　　セルフカラーは痛むイメージあるけど... 　　「カラリス」はサロンと同じ設計だから 　　髪にやさしくて 　　美容院行った後かのような、さら髪になる 　　 　　サロンより安いのに 　　キレイに染めれるから、ずっとリピ🔁 ブランド　　｜　　COLORIS（カラリス）@coloris_official カラー　　　｜　　ブラウン1.0 値段　　　　｜　　初回1,980円（アビ調べ✍🏻） 　　今回のカラー「ブラウン1.0」は 　　地毛に近いナチュラルカラー🤎 　　過去1ってほど、色落ちがしづらかった！ 　　紫外線の影響で 　　夏はとくに、色落ちしやすいから 　　「ブラウン1.0」は 　　夏、色落ちしたくない人に 　　激推ししたい！（お揃いカラー大歓迎） 参考にしてね🙋🏻‍♀️ _____ 〰︎朝ごはんについて〰︎ 　💡朝ごはんを食べないと、美容に悪い理由 　　①血糖値が急激に上がる 　　　→体脂肪がつきやすい 　　②代謝が悪くなる 　　　→体脂肪が燃えづらい 　　③脳がちゃんと働かない 　　　→つい余計なものを食べちゃう 　　④内臓がちゃんと働かない 　　　→便秘になりやすくなる 　　⑤栄養が足らない 　　　→肌荒れる 　💡オススメ朝ごはん 　　納豆＋米❕ 　　（余裕があれば）みそ汁 　　（わたしは）ブルーベリースムージーも飲んでます _____ はい！笑って！（にこ） 今日も投稿みてくれて ありがとうございました♡ 次回の投稿も お楽しみにっ （にこ）♡ _____ #美容 #お金をかけない美容