すずらん♡ 美容.恋愛ライター on LIPS 「足指を開くだけで綺麗になれるとの噂を聞いたので調べてみました✨ ..」

足指を開くだけで綺麗になれるとの噂を聞いたので調べてみました✨ 美容ライターのすずらんです✨ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅血行促進 足の指を広げることで、 血液の循環が良くなります。 これにより、冷えやむくみが改善され、 脚の疲労も軽減される可能性があります ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅姿勢改善 足指を広げて地面をしっかり掴むことで、 足裏の接地面積が増えます。 これにより、身体のバランスが整い、 姿勢が良くなる効果が期待できます ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅外反母趾予防 足指を広げることで、 足の筋肉や関節が柔軟になります。 これにより、外反母趾の予防や改善に 繋がることが期待できます ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅リラックス効果 足指の付け根にはツボが集中しており、 足指を広げることで これらのツボが刺激されます。 これにより、 リラックス効果や疲労回復効果が 期待できます ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅足のトラブル予防 足指を開くことで、 足の筋肉や関節の柔軟性が高まります。 これにより、足のトラブル （外反母趾、内反小趾など）を 予防する効果が期待できます ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 　　　　足指を開く方法 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅ストレッチ 毎日の足指ストレッチで、 足の指を広げたり、伸ばしたりする ✅足指セパレーター 挟み込むことで、足指を開く効果がある ✅足指開放ソックス 履くだけで足指が開くような工夫がされている ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 　　　　　　　　　注意点 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 長時間、無理に指を広げると、 指が痛くなる場合があります 足指セパレーターの使用時間は、 30分以内を目安にしましょう 初めて足指セパレーターを使う場合は、 5分程度の短い時間から始め、 徐々に時間を伸ばしましょう ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 知識だけで「美しくなる情報」も発信しています 人気記事は、こちらから。 🩵押すだけ！！ウエストの「くびれ」作る方法 https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法 https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。 https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。 https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。 https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵 https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵パーソナルカラー別　チャームポイント🩷 https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方 https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボ https://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。 https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てる https://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方 https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プルンと「美胸」の育て方 https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵美容ライターが指南！中高年のスキンケア https://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩷美は知識から。お金をかけなくても 知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷 #すずらん#美容ライター#Kindle作家 #足指 #ダイエット ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。