すずらん♡ 美容.恋愛ライター on LIPS 「舌の色、大きさ、形、舌苔（表面の苔）、舌裏の血管、舌の動きをチ..」

舌の色、大きさ、形、舌苔（表面の苔）、舌裏の血管、舌の動きをチェックすることで、東洋医学の舌診で体調や体質を知ることができるそうです✨ 美容ライターのすずらんです✨ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 舌でなんでもわかる ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 例えば、白っぽい舌は栄養不足や冷え、 赤い舌は熱、 紫っぽい舌は血流の滞り、 黄色い舌は消化機能の不調などが 示唆される場合があります。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 　　　　　舌診のポイント ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅舌の色 ①白っぽい舌 血が不足している、冷え性、疲労感 ②赤い舌 体に熱がこもっている、炎症、高血圧 ③紫がかった舌 血の巡りが悪い、頭痛、肩こり ④黄色っぽい舌 消化機能の不調、胃もたれ、口臭 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅大きさ、形 ①舌が大きく、歯形がある 水分代謝が悪く、むくみ ②舌が小さく、割れている 水分不足 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅舌苔 ①厚い苔、べたべたした苔 代謝不良、老廃物 ②薄い白い苔 正常な状態 ③舌苔が黄色い 湿熱の影響 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅舌裏の血管 ①血管が浮き出ている 瘀血が溜まっている ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅舌の動き ①舌の動きが悪い 自律神経の不調 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 　　　　自己チェックの注意点 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 舌診はあくまでも参考情報として、 異常を感じた場合は 医師に相談しましょう. 舌の色や状態は、 食事や体調、 睡眠不足などによって 変化することがあります. ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 　　　　　　改善方法 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ①冷え性 冷たい飲み物を避け、 温かいものを摂り、運動をしましょう. ②消化機能の不調 胃腸に負担のかかる食べ物を避け、 よく噛んで食べましょう. ③水分不足 こまめに水分補給をしましょう. ④血流の滞り 運動、入浴、半身浴などで 血行を促進しましょう. 生活習慣の見直しで だんだん舌の色などが 改善してくるようです。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 舌は健康状態を表す バロメーターであり、 舌診は自己管理のツールとして 役立ちますね ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 知識だけで「美しくなる情報」も発信しています 人気記事は、こちらから。 🩵押すだけ！！ウエストの「くびれ」作る方法 https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法 https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。 https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。 https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。 https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵 https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵パーソナルカラー別　チャームポイント🩷 https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方 https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボ https://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。 https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てる https://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方 https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プルンと「美胸」の育て方 https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵美容ライターが指南！中高年のスキンケア https://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩷美は知識から。お金をかけなくても 知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷 #舌#舌診断 ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。