すずらん♡ 美容.恋愛ライター on LIPS 「紅茶には美肌効果があるらしいよ。と噂を聞いたので調べてみました✨ ..」

紅茶には美肌効果があるらしいよ。と噂を聞いたので調べてみました✨ 美容ライターのすずらんです✨ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 紅茶から期待できる美容効果 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 紅茶から期待できることは ポリフェノールが豊富に含まれており、 抗酸化作用や美白効果、 血行促進効果などが期待できます。 特に、テアフラビンや カテキンなどの成分が 肌の老化を防ぎ、 シミやシワの予防、 肌のターンオーバー促進に 役立つとされています。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 紅茶の美容効果の主なポイント ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ①抗酸化作用 テアフラビンや カテキンなどのポリフェノールは、 活性酸素を除去し、 肌の老化を防ぎます。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ②美白効果 ハイドロキノンや タンニンなどの成分は、 メラニンの生成を抑え、 シミやニキビ跡の改善に役立ちます。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ③血行促進効果 カフェインには利尿作用があり、 老廃物を排出する効果、 血行を促進し、 肌への栄養供給を良くする効果が 期待できます。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ④保湿効果 一部の紅茶には、 ヒアルロン酸のような 保湿成分が 含まれている場合があります。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ⑤デトックス効果 カフェインの利尿作用で 老廃物排出を促し、 肌のターンオーバーを 促進します。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 紅茶の美容効果を最大限に活かす方法 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ①毎日紅茶を飲む習慣を 積極的に紅茶を飲むことで、 抗酸化作用による肌への効果を 実感できるでしょう。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ②レモンティーやはちみつ紅茶など レモンやはちみつを加えることで、 美肌効果をさらに高めることができます。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ⑤紅茶風呂 紅茶風呂は、肌の保湿やリラックス効果、 消臭効果が期待できます。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ④紅茶洗顔 紅茶の成分が肌に浸透し、 洗顔効果を高めます。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 紅茶を選ぶ際のポイント ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ①ポリフェノールが豊富な紅茶 テアフラビンやカテキンを 多く含む紅茶を選ぶと、 抗酸化作用の効果を 実感しやすいでしょう。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ②美白効果を求めるならハイドロ、 キノンを多く含むダージリン などの紅茶が おすすめです。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ③リフレッシュ効果を求めるなら アッサムやアールグレイなどの 紅茶がおすすめです。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 紅茶は、美容だけでなく、 健康面でも様々な効果が 期待できる飲み物です。 日々の生活に取り入れて、 健康と美肌をサポートしましょう。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 知識だけで「美しくなる情報」も発信しています 人気記事は、こちらから。 🩵押すだけ！！ウエストの「くびれ」作る方法 https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法 https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。 https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。 https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。 https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵 https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵パーソナルカラー別　チャームポイント🩷 https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方 https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボ https://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。 https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てる https://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方 https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プルンと「美胸」の育て方 https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵美容ライターが指南！中高年のスキンケア https://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩷美は知識から。お金をかけなくても 知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷 #紅茶#美容効果 ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。