すずらん♡ 美容.恋愛ライター on LIPS 「夏が来る前に紫外線対策をすることは、とても大切です✨しみシワの対策にもなります✨ ..」

夏が来る前に紫外線対策をすることは、とても大切です✨しみシワの対策にもなります✨ 美容ライターのすずらんです✨ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅紫外線を防ぐ 紫外線を防ぐためには、 日焼け止めを塗る、 紫外線の強い時間帯の外出を避ける、 日傘や帽子などを活用する、 衣服で肌を 覆うなどの対策が有効です。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅具体的な対策方法 ①日焼け止めを塗る 顔や身体だけでなく、 首や手首など 露出している部分にも しっかり塗るようにしましょう。 また、 汗をかいた場合は こまめに塗り直すことが 大切です。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅日焼け止め選び方 日焼け止めを選ぶ際は、 肌のタイプや 使用する状況に合わせて、 SPF値やPA値を確認しましょう. ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅紫外線の強い 時間帯の外出を避ける 日常の買い物などで 避けたい時間帯は 10時〜16時頃が紫外線が 最も強いため、 この時間帯の外出は 極力避けるのが理想です。 どうしても外出する場合は、 日焼け止めを塗ったり、 日傘や帽子などを活用しましょう. ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅日傘や帽子などを活用する 日傘や帽子は、 顔や頭皮への紫外線対策に 効果的です。 特に、日傘は地面からの反射光も 防ぐことができます。 また、サングラスをかけることも、 目への紫外線対策として有効です. ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅衣服で肌を覆う 長袖の服やスカーフ、 ストールなどで肌を覆うことも、 紫外線対策に効果的です。 UVカット加工された衣服を選ぶと、 より効果的に紫外線を防ぐことができます. ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅窓からの紫外線対策 窓ガラスは 紫外線をある程度通してしまうため、 屋内でも 紫外線対策が必要です。 UVカットフィルムを貼ったり、 UVカットカーテンを 使用したりするのも有効です. ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅日焼け止め効果のある 化粧下地やファンデーションを使う 日焼け止め効果のある 化粧下地やファンデーションを 使用する場合でも、 日焼け止めを塗ってから 使用するのがおすすめです. ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅マスク越し焼けにも注意 マスクをしている部分も 日焼けする可能性があるため、 マスクを着用する際は、 マスクの上下にも 日焼け止めを 塗るようにしましょう. ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅日焼け後のケア 日焼けしてしまった場合は、 すぐに冷水で冷やし、 保湿ケアをしましょう. ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 知識だけで「美しくなる情報」も発信しています 人気記事は、こちらから。 🩵押すだけ！！ウエストの「くびれ」作る方法 https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法 https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。 https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。 https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。 https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵 https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵パーソナルカラー別　チャームポイント🩷 https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方 https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボ https://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。 https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てる https://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方 https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プルンと「美胸」の育て方 https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵美容ライターが指南！中高年のスキンケア https://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩷美は知識から。お金をかけなくても 知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷 #Lipsパートナー#バズ#流行コスメ #紫外線対策#日焼け止め #しみ#シワ #紫外線対策はじめました ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。