椿 on LIPS 「 実は知らない「肌のバリア機能」の話💡春のゆらぎ肌を守るカギはコレ！ ..」

実は知らない「肌のバリア機能」の話💡春のゆらぎ肌を守るカギはコレ！ 春って、なんか肌の調子が悪い…って感じることありませんか？ 実はそれ、“バリア機能の乱れ”が原因かも。 今回は、「肌のバリアってそもそも何？」から、知らずに壊しちゃってるNG行動、守るコツまで、やさしく解説します✨ ⸻ そもそも“バリア機能”ってなに？🤔 肌のバリア機能は、カンタンに言うと【外からの刺激をブロック＆中のうるおいを逃がさない】働きのこと！ 肌の表面には“角質層（かくしつそう）”っていううす〜い層があって、そこにある「うるおい成分」や「皮脂」がバリアの役目をしてくれてるんです。 たとえるなら… 肌は“ラップで包んだおにぎり”みたいなもの🍙 ラップ（バリア）がしっかりしてれば、乾燥しないし外からの汚れもつかない。 でも、ラップが破れてたら…カピカピになったり、ホコリがついたりしますよね！ ⸻ バリアが乱れるとどうなるの？💥 ・肌がカサカサ、ゴワゴワ ・急に赤みが出たり、かゆくなったり ・スキンケアがしみる ・ニキビや肌荒れが出やすくなる これがいわゆる「ゆらぎ肌」。春は花粉や気温差、紫外線などでバリアが乱れやすい時期なんです…。 ⸻ 知らないうちにバリア壊してるかも…！？😱あるある行動チェック！ ・熱めのシャワーで顔を洗う ・ゴシゴシこする洗顔＆タオル ・アルコール入りの拭き取りでスッキリ感重視 ・保湿より「サラサラ感」重視のケア これ、気持ちよく感じるけど…実は肌にとっては刺激が強いことも。バリアがどんどん傷ついちゃう原因に！ ⸻ 私がバリアのためにやってること🛁 ・ぬるま湯でやさしく洗顔（32〜34℃が理想！） ・タオルはポンポン押さえるだけ ・保湿は「とにかくすぐ＆重ねる」 ・セラミドやヒアルロン酸入りのスキンケアを選ぶ ・朝も夜も日焼け止めはマスト！ ⸻ まとめ：「これだけ意識すればOK！」なポイント🌟 バリア機能を守るコツはシンプル。 “こすらない・乾かさない・守ってあげる”の3つだけ！ 難しいことはしなくても、肌の「ラップ」が破れないようにやさしくケアしてあげるだけで、ゆらぎにくい肌を目指せますよ♪ ⸻ #肌のバリア機能 #ゆらぎ肌対策 #春のスキンケア #セラミド配合 #敏感肌ケア #乾燥肌対策 #肌荒れ防止 #保湿重視 #洗顔のコツ #紫外線対策 ⸻