アオ on LIPS 「あなたのその“浅い呼吸”、太る原因かも…？ ..」

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投稿日：2025年02月27日

あなたのその“浅い呼吸”、太る原因かも…？食べれば食べるほどもっと食べたくなっちゃう！気づいたら体型が変わってきてた… 呼吸も浅くなってたっていうことありませんか？生理前に過食してしまったり食べると感覚バグって食べる量を元に戻せなくなったり永遠の悩みです🥲 逆に寝過ぎて16時間くらい食べてなかったら呼吸しやすくなって食欲がなくなったということもありませんか？呼吸と胃袋と体型はどう関係しているのか、湧き上がる疑問を解消してみました！食べたい時は食べるのがいいと思うんですでも呼吸ひとつ意識するだけでちょっと落ち着くので一緒に息吸いましょう🍵 そしてバレエやヨガで呼吸を整えて姿勢を正しい位置に戻して痩せやすい身体にしちゃいましょう！ #美容習慣 #美容ルーティン #垢抜ける方法 #可愛くなる方法 #垢抜け #垢抜けたい #垢抜けたい女子 #自分磨き #垢抜けたい人と繋がりたい #自分磨き頑張る #自分磨き中 #一緒に頑張ろう #勉強中 #美容好きな人と繋がりたい