1ヶ月で82→71まで痩せた者です。まず朝8時に起きて朝ごはんはゆで卵とバナナ、その後2リットルのペットボトル持って2時間歩きます。食生活はストレスのない範囲で脂っこいものをサラダチキンに置き換え、白米は制限しません。 72キロありましたが8ヶ月で49キロまで落としました⚖️1年経ちますがリバウンドも無しです✌🏻痩せたらほんとに身体軽くなります! 毎日1万歩、浴槽に浸かる、筋トレ続かないなら柔軟、一日水1.5ℓ、早食い×、寝る4時間前に食事終わらせる、栄養管理アプリで食事見直し、食後1時間は横にならない。
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日が暮れるのが早くなって秋を感じることが増えつつあります🍁紹介するには遅いであろう日焼け止めスキンアクアト-ンアップUVエッセンス<SPF50+PA++++>…80gを紹介します笑(超遅いですね.すみません)私は“日焼け止め目的”というより“肌のト-ンアップ目的”で購入です😶スキンアクアト-ンアップUVエッセンスは名前の通りト-ンアップが狙える商品なので速攻買いました笑色はラベンダ-カラ-付いてます。匂いは日焼け止めの匂いらしいです笑(日焼け止めは今回が初めてなので匂いは友達の感想です)あ.パ-ル入ってます。気にする方はほんと気になります。わかる人にはすぐわかります。
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- 2018.09.15
本日2回目です✌🏻今回はミシャクッションファンデ-ションNo.23<SPF50+PA+++>…15gを紹介します✨タイプはマットです。他にもあります。(記憶不足ですみません)これに出会うまでBBクリ-ムを使ってました。ムラやばいです。いかにも“化粧しましたよ!”って感じがばりばり残っちゃっててもうほんとに嫌でした。LIPSでミシャを見つけて狙っててようやく買いました。1000円。クリ-ムじゃなくてぽんぽんするっていうのが良い感じです👍🏻私の学校は緩いような厳しいような微妙な学校ですが目を光らせている厳しい先生の前にいてもバレないぐらい自然体になります✨1時間前?に紹介させていただいた...
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- 2018.09.15
テスト勉強から逃げてきました笑今回はブラックゲルパックN…90gを紹介します。名の通りブラックゲルです笑使い方は簡単簡単。①お肌を清潔にして適量を手に取り髪の生え際や目の周りを避けて気になる部分が隠れる程度に均一になるようし塗布。②延ばしきったら15~20分間パック。パックが固まると色味が薄くなって乾ききったら端からゆっくり剥がす。たったこれだけです🐼あ.塗りすぎるとゲルなので垂れます。おまけに多いと乾く時間かかります。時間を目安にするより色味が薄くとぺりぺり感が全体に広がってきたと思ったら剥がして良いと思います👍🏻匂いあります。たしかラベンダ-だったはずです。(まじ記憶力なさすぎる)...
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- 2018.09.16
昨日LIPSで“毛穴汚れに効果あるのなんかないかなぁ-”って検索かけて探してたら結構この商品が上がって評判良かったので学校帰りに買ってきました🙄ほんとは毛穴撫子重曹スクラブ洗顔って言うのが欲しかったんですが…“まぁこれも評価良いしいっか”って開き直ってこれ買いました笑今日の朝.早速試しました。以前の洗顔料だと顔の脂は取れても毛穴汚れまでは取れませんでした😑けど今回のはまだ使用1回目なのに顔の脂が取れるのは勿論.毛穴汚れまで取れてました😭完璧ってわけではないけど以前と比べると差があるのがわかります。あ.匂いあります(どんなか忘れた)でも息止めてれば余裕な匂いです笑初めて使ったせいか最初はぴりぴり...
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- 2018.08.09
低速になるのが早すぎて新しく買っても全然紹介できないってことが先月あったのでちゃんと考えてギガを使いたいです笑今回はCEZANNEのまつげ美容液。特別マスカラしたりビュ-ラ-でくるんってしたりしない人ですが下まつげが“ん?”ってぐらいの短さであり左右で長さが違うので先月.買ってみました🙄LIPSでも結構紹介されててたま-に“目に入ると痛い”って書いていたのでドキドキしながら試しました。あ.1回だけ目に入りました。白目のとこだったからか全然全く痛さがなく拍子抜けしました😶(絶対.偶然)結果言います。CEZANNEのまつげ美容液。効果あります✨気持ちの問題なのかもですけど“お.長くなったんじゃね?
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- 2018.09.07
めちゃくちゃ久々です。急ですが.痩せます。(まじ急すぎる)ついさっき体重計乗りまして結果。50.4kg。やばいです。特に太ももと腰上のお肉。誰か食べてください。上の写真は“痩せよ”ってなってダイエットした時の写真です。このぐらいに戻します。我が家の柱が“ダイエットは早い!”って人なんで食事制限は朝・昼の2食になりますが頑張ります。炭水化物考えて油も控えます。ジュ-スやお菓子は元々食べない人なので問題ないです😶お水飲みまくります。体内の老廃物出しまくります。ついでにお顔のマッサ-ジして小顔目指します。指2本あればカッサいらずなんでお金はかかりません👍🏻他にアドバイス等ありましたら...
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- 2018.10.01
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)





































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