• じゃこ🐼 on LIPS 「こんにちは--じゃこです🐼めちゃくちゃ久々です。急ですが.痩せ..」(1枚目)
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じゃこ🐼 on LIPS 「 めちゃくちゃ久々です。 急ですが.痩せます。 ..」

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こんにちは--じゃこです🐼 めちゃくちゃ久々です。 急ですが.痩せます。 (まじ急すぎる) ついさっき体重計乗りまして結果。 50.4kg。やばいです。 特に太ももと腰上のお肉。 誰か食べてください。 上の写真は“痩せよ”ってなって ダイエットした時の写真です。 このぐらいに戻します。 我が家の柱が“ダイエットは早い!” って人なんで食事制限は朝・昼の 2食になりますが頑張ります。 炭水化物考えて油も控えます。 ジュ-スやお菓子は元々食べない人 なので問題ないです😶 お水飲みまくります。 体内の老廃物出しまくります。 ついでにお顔のマッサ-ジして小顔 目指します。 指2本あればカッサいらずなんで お金はかかりません👍🏻 他にアドバイス等ありましたら ぜひぜひお願いします😭

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2025年05月26日(Mon)
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