すずらん♡ 美容.恋愛ライター on LIPS 「#冷え症で、お悩みの女性は多いですよね🥲 ..」

#冷え症で、お悩みの女性は多いですよね🥲 ✅冷え症からなる症状 🥲風邪　 適切な体温調節ができないため体が弱り、 風邪などをひきやすくなってしまいます。 😊腹痛・下痢 体が冷えると共に腹部が冷えて、 腹痛や下痢を起こしやすくなってしまいます。 😊集中力の低下 体の冷えが気になることで、 集中力が低下してしまいます。 受験生のみなさんも 大敵ですから 身体あたためてくださいね 🥲疲れやすくなる 疲労毛細血管が収縮しているため、 酸素を体中に供給する機能が低下してしまい、 疲労がたまりやすくなります 🥲不眠 体の冷えが気になってしまうので 眠れなくなってしまいます。 また眠れたとしても、 非常に浅い眠りしか出来ない状態に なります。 ✅身体を冷やすと、「こんなに体に悪い」 冷え性の症状は、 血管収縮により、慢性的に 細胞の栄養不足や 酸素低下状態となります ✅冷え症を放置した結果 🐍頭痛 🐍肩こり 🐍疲れ易い 🐍体力がない 🐍肌荒れ、 🐍血色不 🐍腹痛 🐍便秘 🐍蹴り 🐍生理不順 🐍足のむくみ など生じます。 しかも これは、一例。 　 人は亡くなると冷たくなる そう考えると 体が機能をやめると 冷たくなる イコール　健康じゃなくなり 綺麗は、健康とイコールだから 美しさも、損なわれるということ。 なのかもしれません年😳 ✅免疫力がなくなる 体温が一度下がるだけで免疫力が 30%以上も低下するといわれ、 冷え性は万病の元といっても 過言ではありません。 もちろん、運動や入浴 食事で体温を上げていくことが もっとも大切になりますが、 東洋医学であるツボめ 知識として知っておくと さらに 冷えを改善し、免疫力アップするかも😊 今回、紹介するのは　 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 冷えのツボ＜三陰交＞ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅体が冷えているサイン 寒いとき無意識に起こる 身体の変化を観察してみて下さい。 無意識に足首を組んでいませんか。 それは、 身体が冷えてきた最初のサインです。 冬だけでなく、夏の冷房の部屋でも 起こる場合があります。 ✅無意識に体をあたためようとする 足首の内側には「三陰交(さんいんこう)」と いう冷えのツボがあるからです。 人は自然に冷えに反応して、 このツボを冷えから守ろうと行動するのです。 ✅女性の流行も実は。 ルーズソックスやブーツの流行も、 ミニスカートで冷えることと無 関係ではありません。 冷えに敏感な部分を 温める防衛本能の表れです。 わたしも経験は、ありますが、 ルーズソックスやブーツは 安心感も、ありますよね。 体をあたためるツボを あたためる仕組みだから ミニスカートを履く女性が 心地よく流行りやすい。 ✅体の冷えを確認できるツボでもある 実際　身体が冷えている時の「三陰交」は、 ツボ自体も冷たく、力がありません。 下痢、生理痛、頭痛などと共に、 全身倦怠、食欲不振といった 夏バテ症状もみられます。 ✅押し方 息を吐きながら、 ゆっくり「三陰交」を押してみて下さい。 ✅痛みがあるとき❓ 痛みがあれば、足ばかりか 腹部もかなり冷えていると考えます。 おへそも、あたためると良いです。 おへそ自体もツボ 合わせて読んでみてください。 ✅やる気が、神的にあがるツボの理由 https://lipscosme.com/posts/7088604?_t=zLqY&_r=dppvMZ ✅足裏「痛いとこ」でわかる悪いとこ https://lipscosme.com/posts/7043743?_t=zLqY&_r=dppvMZ 体についての知識を持つと 悩みやコンプレックスを 改善するだけでなく 自分の弱いとこを 強化できます。 苦手な強化を徹底的に 勉強すると成績が ぐんと上がるのと同じ😊です！ 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 最後の引用画像リンクでは 「笑顔」でおきる「周りの変化」「自分の変化」に ついて心理学に基づく記事を書いています！ 「笑顔」も体温を上げて 冷え防止になり、免疫力をアップ⤴️します ぜひ、お試しください 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 ✨コスメ画像は、リップスサイトからの引用しています。 ✅下記のLIPSサイトの商品リンクには パーソナルカラー別におすすめも 紹介してあります。タップして行ってみて。 私は、ブルベ冬なのですが、 いつもLIPSサイトでパーソナルカラーを チェックして、買う色を決めています。 自分だけでなく、お友達のパーソナルカラーも わかれば、プレゼント選びも楽になるよ✨ 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 📎ライターの私の読み応えある人気記事 ぜひ、一緒に知的美人目指しましょう！ ✅お葬式メイク https://lipscosme.com/posts/7043849?_t=zLqY&_r=dppvMZ ✅パーソナルカラー別🩵魅力的な特徴 https://lipscosme.com/posts/7072713?_t=zLqY&_r=dppvMZ ✅痛みでわかる悪いとこ「足ツボ」 https://lipscosme.com/posts/7043743?_t=zLqY&_r=dppvMZ ✅脚やせする4つのポイント https://lipscosme.com/posts/7056449?_t=zLqY&_r=dppvMZ ✅おっぱいを大きくしよう（育乳ニュース） https://lipscosme.com/posts/6992476?_t=zLqY&_r=dppvMZ #イエベ秋 #血色メイク #限定パッケージ #ブラッシュ #むくみケア術を教えて #単色アイシャドウ #新色 #血色感 #マットアイシャドウ #新作コスメ #ツヤ #コスメ紹介 #ラメシャドウ #イエベ春 #パケ買いコスメ #ブルベ夏 #ブルベ冬 #バズりコスメ #バズコスメ #ピンクチーク #パケ買い #春コスメ #デパコス #限定 #春メイク #限定品 #映えコスメ #アイメイク #トーンアップ #メイク #陶器肌 #ツボ #冷え#冷え症 ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。