パワーリストを買いました。 いつものウォーキングでも、かなり負荷を感じます。(*´ω`*)💗💦 ルイボスティーのおかげでした。 ルイボスティーはむくみを取る作用もあるそうです。 ココアにはココアポリフェノールが入ってるので、体に良い。
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