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兼業主婦J on LIPS 「健康的に痩せたくて、情報収集あずき茶がいいと知って ..」

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投稿日：2024年11月29日

健康的に痩せたくて、情報収集あずき茶がいいと知ってなんのなく一日中飲んでいたコーヒーをあずき茶に変えたら、むくみすっきりスルスル3キロ痩せて肌の調子がいい香ばしい香りがとても美味しくて飲みやすいので続けられます。ヤンノーというあずきの粉末も試したことがあるのですがこちらは飲みにくくて苦手でした。もうすぐクリスマスに年末年始イベントに向けてダイエット頑張っておしゃれを楽しもう🎄 🫘あずき茶の効能🫘 ・中性脂肪の増加を防ぐ小豆に含まれるサポニンは、コレステロールや中性脂肪の増加を防ぐなどダイエット効果が。食事と一緒に、こまめに飲むのがいいそう。・利尿作用でむくみ解消小豆には、体内の余分な塩分を排出するカリウム、利尿作用があるサポニンが豊富。そのため、顔や脚などのむくみの解消を促進。・ポリフェノールで美肌に小豆の赤紫色は、ポリフェノールの一種・アントシアニン。抗酸化作用が高いので、シミやシワなどの予防改善が期待され、美肌に導きます。 #ダイエット #むくみ #インナーケア #美肌

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