つや子 on LIPS 「『考えた人天才🥹買わなきゃ損まくら✨』 ..」

柔らかくぽってり肉厚な枕というフレーズがピッタリの新感覚枕で、通気性も良く、汚れたら丸洗いOK🤍 横向き寝がしやすい形状というのも選んだポイント◎ お好みの枕を見つけてみてね🐏❤️

シルク100%の枕カバー🤍 シルクは柔らかくて細かい繊維だから美の大敵である摩擦を軽減してくれて 寝返りによる髪の絡まりを抑えたり 人の皮膚に一番近いタンパク質でできたシルクはお肌にもやさしい素材でできていて シルクに含まれるセリシンがお肌や髪を保湿してくれるの🫧 それに通気性がいいから寝汗を吸収してくれて 寝心地もいいから快眠〜💤 初めて使った日、いつも使ってるものとサラサラ・しっとり具合が違いすぎて え、めちゃ気持ちいいやん…って感動した🥺🤍 朝起きた時いつも髪ボサボサで肌も少し乾燥しているんだけど これ使った翌朝いつもより髪サラサラやし肌の乾燥もあんまり感じなくて 枕カバーにこだわるのも大事です😂🤍

ㅤㅤㅤㅤㅤ\ヒツジ🐏のいらない枕/ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ最近お気に入りの枕ずっしり重くてびっくり！これがまた寝心地いいの(˘ω˘)頭にフィットする感じ💤🌝Amazonで買えるよ、おすすめ！#ヒツジのいらない枕#枕#まくら#睡眠グッズ#睡眠の...

✅大麦由来高品位GABA ✅パイナップル由来グルコシルセラミド ✅龍眼 ✅白キクラゲ ✅クワンソウ ✅プロテオグリカン 夜に飲むのに嬉しい22kcalと低カロリーなのに程よい甘味でほっこりします。 寒くなって起きるのますますつらくなりがちですがスッと起きれてる気がします〜☀️

耐圧分散により願入りがしやすくて、独自構造で頭にフィットします。 高さが調節可能な枕のモデルです。 面白い形のぷにゅぷにゅしてるＴＰＥ素材がウォーターベッドみたいに気持ちがよい。 ぷにゅぷにゅが凄く寝心地がよくて顔に力が加わりにくくて、寝てても痛くなくて 寝やすかったす！ 10年耐久素材なので、長持ちするし、丸洗いできるのが衛生的で良いなと思いました💕

KAMIKA　プルリナイト（PURURINIGHT)40代になりいろいろ不調があるけれどその中のひとつは、睡眠の質が悪くなったこと昔はもっとぐっすり眠れたしある程度寝たら次の日に昼間眠くなる。ということはなかったのに最近は寝ても寝ても眠かった...

０１．筋トレ ０２．スパルタなストレッチ ０３．２２時以降に夜ご飯を食べる ０４．４１度以上のお風呂に入る ０５．カフェインをとる ０６．お菓子を食べる ０７．ベットでスマホを触る ０８．続きが気になる本を読む

＜睡眠の質UPで美肌！＞コスパ最強プチプラ快眠グッズ10選！◆紹介したアイテム・小林製薬ナイトミン耳ほぐタイム：¥754・花王蒸気でホットアイマスク：¥1,540/16枚・無印良品フレグランスミストおやすみブレンド：¥1,490・ニールズヤー...

美人になる睡眠のとり方８選♡ ０１．食べてから、３時間以上空けてから寝る ０２．「仰向け」「脚はまっすぐ」で寝る ０３．お風呂後は靴下・寝る時は裸足 ０４．寝る前に「はちみつ白湯」を飲む ０５．Ｔバックか、ノーパンで寝る ０６．寝る１５分前は、スマホを触らない ０７．「７〜８時間」寝る ０８．部屋を真っ暗にして寝る アビ｜お金をかけない美容♡ 一緒に女磨きしてしましょう♡

美人になる方法｜キレイに痩せる方法 睡眠のとり方８選♡ 食べてから、３時間以上空けてから寝る 「仰向け」「脚はまっすぐ」で寝る お風呂後は靴下・寝る時は裸足 寝る前に「はちみつ白湯」を飲む Ｔバックか、ノーパンで寝る 寝る１５分前は、スマホを触らない 「７〜８時間」寝る 部屋を真っ暗にして寝る アビ｜お金をかけない美容♡ 美人になる方法 スキンケア｜ヘアケア｜ボディケア キレイに痩せる方法

知らなきゃ損な美容に役立つ情報を発信します🍀 湯船にしっかり浸かるのは必須項目🙄！ 湯船であたたまろう 睡眠の質を上げる 副交感神経優位 リラックス効果 肌の質感を上げる 肌の乾燥を防ぐ