🍓エム🍓

@m_magicaletoil
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🍓エム🍓 on LIPS 「今回は、プロテインバーのお話です👏 ..」

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投稿日：2024年05月01日

こんばんは、emupanです。今回は、プロテインバーのお話です👏 先日、ドラッグストアに行った際小腹がすいていたのでお菓子を購入しました。そのうちの1つがinバーのベイクドビター味！日本人の食事はたんぱく質も不足しやすいそうです。なので、私は間食でもたんぱく質を摂取するように気を付けています☝️ 髪の毛、お肌、爪はすべてたんぱく質で出来ているのでしっかりたんぱく質をとらないと髪、肌、爪がしっかり育たないですから😱 50kgの女性なら１日50g～100gのたんぱく質をとると良いそうです。 inバーなら1本で15gのたんぱく質がとれます✨ ベイクドビター味はカカオ高配合のチョコのような甘すぎない少しほろ苦いお味…🍫 チョコが好きなのでおいしかったです😋🍴💕 甘いものが苦手な人でも食べやすいと思います。食感はしっとり感アップとのことですが、結構もそもそして口の水分持っていかれるので何か飲み物があるといいです🙆‍♀️ たんぱく質不足が心配な方は是非プロテインバーなどでたんぱく質補給してみてください❗ お菓子感覚で食べられるので手軽でおすすめです✨ ──────────── どなたかの参考になれば嬉しいです😌✨ 最後までご覧くださりありがとうございました！ご質問があればお気軽にコメントください✨ いつも♥、📎ありがとうございます🍀 #プロテイン #プロテインバー #チョコ #ダイエット #ボディメイク #たんぱく質 #