奈々 on LIPS 「 美脚と聞いて皆さんはどんな足を思い浮かべるでしょうか？？細く..」

フットネイルを簡単に可愛くできるネイルシールを使ってみました♪ ジェルネイルアレルギーの私にはとってもありがたいネイルシールです！ このシールは、まさに夏！って感じのキラキラが可愛くて足元見るたびに気分が上がるようなデザインだな〜と思っていました。

年齢とともに体型の変化が気になり始めたので、内側からサポートできるサプリを探していて購入しました。発酵栗皮（FCCE）という成分が入っている点が気になり、試してみることに。 粒はそれほど大きくなく、個別PTP包装なので持ち運びもしやすいです。毎日続けやすいのが良いと思いました。 即効性というよりは、継続して内側から整えていくタイプのサプリだと思います。無理なダイエットではなく、日常のコンディション維持をサポートしたい方に向いていると感じました。

アイドルも毎日取り入れているレモンルーティン 🍋 アイドルレモン水とは…アイドルがむくみを取るために撮影などの前に飲んでると話題になった飲み物👀 ✔️有機レモン1個分を皮ごとそのまま使用した100％レモン果汁 ✔️甘味料、香料、保存料不使用 レモンの酸味と緑茶の渋みが調和し合って、思ったより飲みやすかった😳

日本化粧品検定1級に1ヶ月で1発合格した方法💯 前回の2025年5月に行われた検定で59/60点で1級に合格しました☺️ テキストは楽天やAmazonでも購入可能 問題集は公式限定販売です 問題集巻末に重要ポイントをまとめた「要点チェックノート」がついていてありがたかったです

テクニック要らずで、どうつけても綺麗な美容液パウダー✨ あのエッセンススキンシリーズから、待望の「美容液パウダー」登場！ サラッとして軽い使用感なのに粉浮きせず、しっとりしているのはさすが美容液パウダー✨ ほんのりピンクのパウダーは血色感と透明感を出してくれて、微細なパールが磨かれたような艶を出してくれる‼️ 本当に良いので見つけたら迷わず買った方が良いです！

パナソニックビューティのナノケアヘアアイロンを購入したよ♡ 白色でかわいい🤍🪽‪💕 手にフィットして使いやすい♡ 髪の毛がサラサラツヤツヤに♡ 梅雨の時期はいつにも増して広がってうねうねパサパサにずっと悩んでいたので自分の髪じゃないみたいで嬉しい🥺💓 1度アイロンを通すだけで真っ直ぐになるしワンカールヘアも簡単に綺麗に作れます💓 本当に買って良かった！♡♡

顔面デッキを毎日組むぞと昨日言いましたが2日目にして大変だということに気づいております お気に入りコスメってあるじゃないですか、使えないわけですよね毎日は。 デパコスのよさを知ってデパコス多めのプチプラ試し買い、このまんまいくと40代はスキンケアに倍の金額かかるわデパコス新作出る度にチェックしてしまうわで顔面課金がえぐくないか？

SK-IIジェノプティクスCC プライマーナチュラルベージュ もうこれは仕上がりも綺麗だし、とにかくお肌が疲れなくてメイクを落とした後の素肌も綺麗になるイメージ！ これはもう使い切りました！ ジヴェルニー密着カバーファンデーション これはとにかく崩れにくかった！韓国アイドルが使用してるだけあります！カバー力も高くて、夏にいっぱい使用しました！ SNIDEL BEAUTYアイデザイナー n 01 これをベスコスに入れなくて何を入れるんだって思うくらい、超大好きなアイシャドウ！とにかく色味とラメが可愛すぎて、これは全人類にゲットしてもらいたいです。

みなさんどうも、ももです。今回は私のダイエット中の朝の過ごし方をご紹介していきます！(参考程度でご覧ください。)✂️✂️まず、6:00に起きます。そこから、トイレ、洗顔、寝癖直しなどをします(ここから細かい時間は表示しません)次に朝の軽いストレッチをします。ふくらはぎや太もも、股関節などを温めていきます。お腹や肩甲骨辺りのストレッチもするのをおすすめします。そしたら、運動をするのですが、私は曜日ごとにやる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ことが異なるので、下の箇条書きのをご覧ください。・月曜日…スクワット、あしパカ...

皆さんはどんなお風呂の過ごし方をしていますか？ダイエット中の方などは筋トレ、マッサージスマホ📱でYouTubeを見たり…様々だと思います👍🏻けど、もうすぐ夏本番！お風呂の入り方を見直してみませんか？？今日からでも実践すれば遅くない！！🤞🏻Let'sstart⇒⇒⇒①コップいっぱいのお水で水分補給🚰お風呂の中では自分が思っている以上に汗を流します💧可能であれば水筒やペットボトルに入れたお水をお風呂まで持って行ければベストですね！！②髪を洗っている最中でも動く！！意外とひざを曲げ伸ばししたり、つま先立ちしてみたり足をあげてみたり色々な事が出来るのですよ！！ちょっと辛いかも~!!!!

休みの日に使うのにちょうどいい…ネイルシール☺️仕事では付けれないので休みの日とか、お出かけのときにでもしようかなと思ってます。爪が短い人でもできます👍慣れるまで…貼るのがちょっと大変かな思います。シールを貼ってヤスリで整えるだけなので簡単にできます😊剥がすときはゆっくり剥がしたり…お風呂場でお湯につけても剥がれるみたいです。私はそのまま…ゆっくりはがしてますけどね(笑)はがしたあと、少し粘着が残ったりするので…ネイルオイルや除光液で爪を綺麗にしたら大丈夫です👍＊暗がりでライトあてて撮ったので…少し見ずらいかもしれません💦

黒×○○色　オススメインナーカラーみなさんこんにちは(o・ω・o)派手髪はしてみたいけど全頭ブリーチをしちゃうと髪の痛みも気になるし目立ちすぎるかな…？と色々考えてしまってなかなかできないですよね🤔でもインナーカラーだったらおろしたらナチュラル、ハーフアップにすると派手！の2タイプ楽しめちゃうんです(*´艸｀*)しかしインナーカラーとなると二色以上必要ということで色の相性が気になりますよね(゜゜)ということで！私が今までしてきた黒髪のオススメインナーカラーを紹介いたします(｀･ω･´)ゞ・黒×青　染めたての青が深海みたいに綺麗で相性もいい！！