Rinne on LIPS 「今日からダイエットします！ ..」

【１ヶ月ダイエット宣言！】なう身長149cm体重50kgのデブです🐷Max53kg第1目標48kg最終目標45kg！食べてるもの・朝　グラノーラ50g・昼　グラノーラと魚肉ソーセージor好きなもの・夜　野菜or肉or魚（炭水化物NG）・間食　できるだけしない・飲み物　水or烏龍茶水分をたくさんとる！運動昼間はできるだけ外に出て歩く朝にブルブルマシーンに10分乗る腕や脚だけ乗せたりやることお風呂の前に体重を測る続けられるように1週間ずつくらいに経過を投稿したいと思ってます！8/22〜9/22まで頑張ります💪#はじめての投稿#ダイエット

まかるんです初心者で見苦しいところがあるかもしれませんがよろしくお願いします^^*私、突然ですが痩せようと思います！最近太ってきて、、、L(＾ω＾)┘ｸﾞｯﾊｧなのでしばらくダイエットを頑張ろうと思います！あ体重は、、52kgで、身長は155ですw皆さん一緒にがんばりましょう！最終的には45kgまで痩せたいです(￣▽￣;)#はじめての投稿

突然ですが、今日からダイエットスタートします！理由は特にありません😅とりあえずは、・腹筋30回×2セット・背筋20回×2セット・エア自転車こぎ50回×2セット欠かさず毎日やろうと思います！体重に関しては特に気にしてません🙌((気にした方がいいのかな⁇綺麗に痩せることが目標です👯‍♀️何か良い方法・商品などがあれば、教えていただけると嬉しいです😊ちなみに、現在は身長148cm・体重45kgのチビデブです笑#はじめての投稿#みんなに質問#はじめての投稿

✳ダイエット✳このままじゃ、やばい😱痩せないと本当にデブのまま。だから、頑張ります！現在体重45kg(いつも計るのが夕食後)第1目標42kg最終目標39kg39kgは小学校卒業する時の体重です！身長は3cmしか変わってないのでいけるかな、とか。笑とりあえず頑張っていきます！#はじめての投稿

初めまして！ｼﾞｭﾘ🐷です！今日で平成が終わってしまい、令和が始まるのでずっとしようしようと思ってしてなかったダイエットしたいと思います。今身長154.8㌢体重56㌔㌘目標身長155㌢（以上体重40~45㌔㌘三日坊主なので一緒にダイエットしてくれる人がいると嬉しいです😖！#ダイエット#ダイエット仲間#はじめての投稿

　　ダイエット開始します！現在　身長→155cm　体重→54.1kgお正月太りや部活引退で7kg太りました。久しぶりに体重計に乗りショックで2回測り直しました😭これからは2日に1回体重公開したいと思います！目標は45kgです💪#はじめての投稿

周りの女の子達が細くて、ダイエットを決意したのがこの投稿をしたきっかけです…。😭ダイエットをするけど、中々続かず三日坊主…そう思った時に、「一緒にダイエットをする仲間がいれば頑張れる！！」と思ったんです！笑だからダイエットをしたいという方はどんどんフォローとコメントを残してくれると嬉しいです！！一緒に頑張りましょう！！そして、どの女の子達よりもかわいくなってやりましょ！！！笑笑現在身長…167~168cmくらい体重…57.4kg😱理想の体重…52kg(目標は高く！！笑)なるべく毎日投稿していきたいと思ってます！！よろしくお願いします🙇‍♀️#はじめての投稿

大学の入学式までに痩せたい！！今まで一度もダイエットに成功したことがなく、このままではダメだと思い、投稿させてもらいました😖現在身長　165cm体重　約60kg4月までに52kgまで落としたい🔥今週の目標58〜59kg食生活を見直すお菓子、アイスは控えるマッサージなどを少しでもいいからする週に1回の頻度で投稿していきます🌟それから受験が終わりしだいランニングなど有酸素運動をしていきたいです！またおすすめのダイエット方法あれば教えていただきたいです🙇‍♀️ダイエットをしている方一緒に頑張りましょう🏃‍♀️#はじめての投稿

わたし、ダイエットします🐯身長:161cm体重:59kg現在は58~59kgをさまよっています。目標:56kgマイナス2~3kgにします。期間は、8月15日まで！ちなみに、、、、最終目標:49kg現在からマイナス10kgです。期間は、来年の7月までにします！ダイエットしようと思っている方、いっしょに頑張りましょう！！#はじめての投稿

ぽっちゃり肌荒れ女子のデイリー日記気ままに商品のレビューなどしていくよん🌻2.13ダイエット開始予定現体重:　49kg(~たぶん笑~)身長:148cm(低身長でこの体重はもうデb...ごほんごほん....ごほっ...ごほ...ゴホゴホｵｪｪｪｪｪ🌱🌱🌱えーと気を取り直してっと大切な行事が3月11日にあるのでその日までのとりあえずの体重目標は43kgです...てへ頑張りまっす!!最終目標:39kg(リバウンドしたくないので時間をかけながら運動めいんにする)よろぴくね^_－☆#はじめての投稿

初めまして！現在大学生をやっています、、、一人暮らしをしているためか食生活が乱れて、間食が増え、そろそろ危機感を抱き始めております。ということでダイエットを試みようと思います🥺現在身長150cm体重51kgです、、、😭😭😭身長に対して体重が重すぎますね、、、デブ、、これでも一応3月からは4kg痩せました、、夏休みに久々に会う友達に「痩せたね」って言われたい！！！彼氏にもっと好きになってもらいたい！！！大好きな洋服をもっと着こなしたい！！！その一心でダイエット頑張ります🔥🔥とりあえずの目標は48kgです！が！ダイエットはずっと継続して最終的には45kgまで落としたいと考えています🥺...

私はまじで三日坊主なのですが二学期開始までに痩せて可愛くなりたいと思ったのでダイエットを始めることにしました。私は何回もダイエットに失敗してるけど今回はまじで青春したいので頑張ります何かアドバイスがあれば教えて欲しいですm(*__)mちなみに私は骨格ストレートです多分ですが、身長153cm体重48kgMax50kg目標は45～43kgです⚠1週間に1から3回のペースであげていきます#はじめての投稿