sparkle_make_a7ie on LIPS 「筋膜ローラー 2月初めにダイソーで300円の筋膜ローラー購入 ..」

✎︎＿ジョイナスLa-VIE✎︎＿こりほぐしローラー(やわらかめ)話題の筋膜ローラーを買ってみました！実は最近YouTubeで#ひなチャンネルをよく見ているのですが、腹筋や顔周りのトレーニングがすごく効果が出てビックリしているところで🥺💓です...

【小学生の時までゴリラと言われていた私が中学生になったら急にモテだした話⠀】どーもぉぉぉティントマンでぇぇす!!女の子なら誰でもモテたい!と思いますよね？(少なくとも私はそうです)小学生の頃の私は髪の毛ボサボサで肌も汚く周りの男子からゴリラと...

低身長のダイエット記録♡♡今日はちょっと食べすぎたかも？でも、おやつは食べなかったしいい感じとしよう…脚やせの筋トレに飽きてきたのでモチベが上がらないけど色んな種類の脚やせ筋トレして続けようー！今日したこと1.おしりの筋トレ2.筋膜ローラー3...

ステイオンバームルージュに星5個の評価をつけました。...

低身長のダイエット記録♡♡昨日は夜勉強したまま寝落ちという最悪なことをしてしまい記録が出来ませんでした!!昨日の記録です💦自分的には脂質と塩分を取りすぎたかなぁと思います…昨日したこと1.お尻の筋トレ2.脚の筋トレ3.ストレッチ4.筋膜ローラ...

低身長のダイエット記録♡今日は冬休み最後で、歩きにいけなかった…あと、お母さんが唐揚げを買ってきてくれて2個も食べちゃいました。明日から学校が始まるので気を引きしめて頑張りたいです！今日やった運動は1.筋膜ローラー2.おしりの筋トレ3.内もも...

低身長のダイエット記録♡♡今日は昨日の食事から取り戻せて気持ち的にもいい感じです！たくさん歩けたしいい感じでした！勉強とダイエットの両立をもっと上手くしたいなぁって感じです❕今日したこと1.お尻の筋トレ2.前ももストレッチ3.筋膜ローラー4....

みなさん！理想の二重になりたいなー！…どんだけ癖付けしてもだめだ、重い一重、奥二重から二重にするのはもっとむずい…その気持ちほんとによくわかります！！私も最初一重に見えるような奥二重でした。そんな私でも1年もかからない程度で二重になった方法を...