🍓エム🍓 on LIPS 「🩹口角炎ができてしまったら🩹 ..」

🩹口角炎ができてしまったら🩹 口角炎ができると口を動かすと痛いし、傷が目立つし 治るまで数日間、大変な思いをしますね…💦 私も先日口の両端に口角炎ができて大変でした😢 そこで、口角炎ができてしまった時の対処法についてご紹介します！ 普段から気をつけておけば 口角炎対策にもなるのでのもおすすめです👌 ◆口角炎とは？ 口角炎とは、口角に生じる炎症のこと。 両側または片側の口角に 赤みや亀裂、ただれなどの症状が表れます。 発症すると不快な痛みがあるだけでなく 口元なので見た目も悪く目立ってしまいます。 通常、数日程度で自然に治癒します。 ◆口角炎の原因 口角炎にはいくつかの原因があります。 ①乾燥 →口角は唇のなかでも特に皮膚が薄いので乾燥した状態で 口を大きく開くと亀裂が入り炎症を起こしてしまいます。 唇が乾燥して荒れている場合にも、炎症が口角まで広がることも。 ②栄養不足 →ビタミンB2、B6は皮膚や粘膜を正常に保つ働きがあるため、 不足すると口角炎が起こりやすくなります。 ③免疫力の低下 →ストレスなどで免疫力が低下すると、 口の中にいる細菌に負けてしまい口角炎になる場合があります。 私はつい最近口角炎ができてしまった時は 前日に口を大きく開けました😓 その時はそんなに乾燥しているとは気がつかずに 亀裂が入ったりということもありませんでしたが 唇は思っている以上に乾燥しているのかもしれません🤔 乾燥する季節ということもあるので 保湿はたっぷりするぐらいが丁度良いかもしれません☝️ ◆できてしまった時の対処法 ①唇と口角を保湿する ②ストレスをためない ③睡眠をよくとる ④バランスのとれた食事 口角炎ができてしまったら 規則正しい生活と食事を心がけることが大事です！ 食事で気を付けておくことは ビタミンB2とB6を意識して食べましょう。 ビタミンB2を多く含む食材…レバー、ぶり、納豆、牛乳 ビタミンB6を多く含む食材…カツオ、マグロ(赤身)、バナナ、さつまいも 日頃から気を付けておくことで口角炎の対策にも◎ 傷が深い場合やなかなか治らない場合は 自己判断せずに病院を受診しましょう⚠️ ◆メイクはどうする？ 残念ですが口角炎ができてしまったら メイクは一旦お休みしましょう。 炎症が起こっている部にメイクしてしまうと 炎症が悪化する恐れがあります。 跡が残ってしまったり、色素沈着の原因になることも。 なるべく早く治るのを待ちましょう。 口角炎が目立ってしまい気になる場合は マスクをするなどして一時的に隠すのも手です。 どうしてもやむを得ずメイクをする場合は メイクツールやコスメは清潔に保つようにして 短時間のみメイクするなど工夫してみましょう‼️ ──────────── どなたかの参考になれば嬉しいです😌✨ 最後までご覧くださりありがとうございました！ いつも♥、📎ありがとうございます🍀 #口角炎 #リップケア