ｓａｙａ on LIPS 「垢抜け習慣！♡ 結局健康は美容ともはやイコールだね🥺✨ ..」

【継続すべき！】毎日の美容習慣を徹底解説‼️今回は、可愛い子が毎日続けている習慣美容を徹底解説します！おすすめのボディケアアイテムもまとめました！一緒に頑張りましょうー！✨#スキンケア　#ボディケア　#垢抜ける方法　#垢抜けコスメ　#ボディケ...

クレンジングを選ぶ基準は毛穴汚れに特化してるけど刺激弱めがおすすめ 肌荒れ期間中は刺激の強い（レチノール、ビタミン系）成分はなるべく控えるのも肌荒れ改善につながるよ LUSH ビューティースリープとにかく肌荒れに特化してて保湿力も満点✨

あ、お ┈い、うの顔をして表情筋を鍛えます ・歯を食いしばりすぎない ・頬の上の肉を鍛えるように意識する ・顔全体を上げる意識をする 首筋を伸ばす ・伸びてることをちゃんと感じる ・お風呂上がりとかにするといいかも(筋肉が緩んでるから) ・戻す時はゆっくり 他にもあるけど実際やってみてめっちゃ効果出た！ 個人差あると思うけど絶対やってれば痩せれます！！

毎日意識して一緒に継続しようね！ この投稿を見てくれた子みんなが、もっともっと可愛くなりますように💖✨ 「いいね」&「保存」をしていつでも確認できるようにしてね✍🏻💭

♡毎日取り入れれば必ず可愛くなれる習慣10選♡こんにちは、苺鈴です🍓今回は私が毎日意識している、可愛くなるための習慣をら10個ご紹介します♡♡👇🏻可愛くなるための習慣10選👇🏻◽︎自分のことを知る◽︎猫背にならないようにする◽︎マッサージをす...

『最強❤️‍🔥』脚痩せルーティン！脚やせするならこの順番がベスト！①足や全身の筋トレをして少し汗をかいてから入浴！②からだがあったまってるうちにマッサージ！この時にストレッチもするとさらに良いです！③ボディローラースマホなどを見ながらできるの...

【目指せ綺麗な鼻】鼻がブサイクになるNG行動😭💦これは絶対しないで！！⋆⋆顔面偏差値が上がる！美人習慣⬇️https://lipscosme.com/posts/6099032?_t=zLqY&_r=VBNw4⋆⋆今回は、絶対にしないでほしい...

鼻のマッサージは入浴中やスキンケアしながらでもOKですあまりやりすぎると肌に悪いので適度に継続することの方が重要です！！ ノーズクリップもやりすぎると鼻が痛くなるので注意して下さい⚠︎ 自分の鼻に合ったノーズクリップを使うとさらに効果を得られると思います！ お鼻リフォーマー ハナハナを使ってると高さが出てきたんですが横幅が大きくて小鼻の付け根から挟めなくなったので美鼻筋セレクションのを買いました！！高さ関係なく横幅に効きます🙆‍♀️✨

褒められフェイスラインを目指せる！ セルフ顔痩せ術🪄➰⭐️ 「推しに会うまでに可愛くなりたい」という気持ちで自分磨きをスタートして気づいたら半年以上続けてました𓂃🎀𓈒𓏸 咬筋のマッサージ・舌回し(左右50回ずつ)のどちらかだけでもやってみてください💫

ほんとに１日5分で顔の余白が激減する…😭😭 騙されたと思って試してみてほしいです！ ちなみにマッサージをする時は、ハトムギ保湿ジェルなどを使って摩擦を減らしてください🙆‍♀️

ダイエットに効果的な習慣をまとめました！ 毎日の生活習慣を見直すこともすっごく大事！ 少し変えるだけで積み重なれば大きなものになります✨ ぜひやってみてほしいです💖 (私も頑張る)

\激重一重が二重になった方法㊙️‼︎/今回は激重一重だったわたしが二重になった方法を紹介します‼︎写真のアフターは笑っているときこなので少し目がつぶれてしまっていますが、どちらもすっぴん無加工です📸　《　目次　》1.マッサージ2.目の周りの筋...