おゆみ|ニキビ・ニキビ跡ケア

@_____ohyoume
女性
脂性肌
くせ毛で硬い髪質
ナチュラル
エレガント
イエベ春

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投稿日：2024年01月31日

@______ohyoume 他の投稿はこちらから😙 【適度な運動は肌も育てるよ】運動していますか？🔥🔥 歩いてますか？体はしなやかに動きますか？🩰 当たり前すぎて見落とされますが運動めっちゃ大事！血流が良くなることで全身にフレッシュな栄養が行き渡る呼吸がしっかり出来ると、細胞にたっぷり酸素も取り入れられる成長ホルモンが増えていくと、肌の修復も高まります🔥 私の個人的な意見ですが運動するのを痩せたか痩せなかったかという視点だけで捉えてしまうとある程度追い込まないといけないとかお金かけないといけないと思いがちかもしれませんが大事なことは継続することこれに尽きる…！ ========================= このアカウントは 20年間ニキビに悩み、クレーターまみれになってしまった＊おゆみ＊が【ホームケアでニキビ肌を克服する】ためのメソッドや知識を発信しています🙋‍♀️ 毎週日曜日22時〜インスタライブご感想はコメントにご相談はDMにください ========================= #肌荒れ #肌荒れ改善 #コスメ #ニキビ #ニキビ改善 #ニキビケア #インナーケア #血流改善