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るん♪2023.11.30
これは書かなかったんですけど、私は百均の着圧履いて寝てます。大きく変化することは無いけどちょっとテンション上がるし、シンプルに暖かいです笑

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るん♪ on LIPS 「金欠女子必見！金欠JKが教える脚やせ術！ ..」

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投稿日：2023年11月30日

金欠女子必見！金欠JKが教える脚やせ術！ ①足パカ YouTubeに足パカ動画はたくさんあるので、好きなインフルエンサーの足パカ動画でモチベあげて毎日頑張ろう💪 ②ローラーでほぐす足パカだるい日や、ずっとスマホ見ちゃう日があっても大丈夫！というかあって当たり前ですよね笑そういう日は足パカサボってスマホ片手にローラーでコロコロこれするだけでもだいぶ変わります🫣 ダイソーに100円で売っているのは金欠女子の味方！ ③筋膜ローラー使い方はこれまたYouTubeを参考にしてね！お高いんでしょ？って思ったあなた！これもダイソーで変えちゃいます🎉 ④マッサージクリームやオイル必須だけどどんなものでもいいからこれも金欠女子には超いい脚やせ！特に足パカした日はマッサージの効果抜群です！以上！毎日は忙しいし、めんどくさい人も多いですよねだからできる時でいいんです！少しずつ習慣化していけば苦じゃなくなるし、変化がわかるとモチベ爆上がりします！みんなで可愛くなっちゃいましょっ🤍 #足_痩せ #垢抜ける #金欠 #はじめての投稿

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