玲央 on LIPS 「〈初めてのスキンケア〉美肌を手に入れるためにはスキンケア..」

投稿日：2023年08月15日

〈初めてのスキンケア〉こんにちは　玲央です🌻 美肌を手に入れるためにはスキンケアの順番を見直してみることも大切では…🤔 ということで、　今回はスキンケアの順番について紹介したいと思います！　スキンケア初心者さんはもちろん慣れている方もぜひ見てみてください😊 まず朝と夜のスキンケアの役割について紹介します！〈朝のスキンケア〉・睡眠中にかいた汗や皮脂などの汚れを落とす・刺激から肌を守るために保湿し、紫外線から肌を守る〈夜のスキンケア〉・メイクや汚れを落とす・紫外線や花粉などから刺激を受けた肌をケアする〈スキンケアの順番〉朝 ①洗顔朝起きたらまずは洗顔です。洗顔料はよく泡立て、肌を強くこすらないようにやさしく洗います。また、熱いお湯よりもぬるま湯のほうが肌には優しいそうです。すすぎ残しがないようよく洗い流したら、タオルをやさしく顔に押し当てるようにして水分を拭き取ります。 ②化粧水洗顔後は化粧水で肌にうるおいを与えてバリア機能を整えます。化粧水は肌に水分を与えてやわらかくし、キメを整える役割のほか、次に使用する美容液や乳液の浸透を助けます。 ③美容液化粧水の次は美容液です。美容液と乳液は順番を間違えがちですが、美容液が先です。 ④乳液・クリーム乳液やクリームやクリームには水分の蒸発を防ぎ、肌に保湿成分を閉じ込める役割があります。乾燥から肌を守るためにも、しっかりと塗ります。 ⑤日焼け止め紫外線から肌を守るため、日焼け止めまたは日焼け止め効果のある化粧下地を使用します。紫外線の防御効果はSPF値（～50＋）やPA値（＋～＋＋＋＋）で表されます。夜 ①クレンジングクレンジング剤でメイクや皮脂汚れを落とします。クレンジング剤を適量手のひらに取り、額、鼻、あご、両頬の5箇所にクレンジング剤を置き、顔の内側から外側へやさしく伸ばしてメイクとなじませます。クレンジングの時間の目安は顔全体で約1分間です。メイク汚れが浮き上がり、クレンジング剤になじんだら、ぬるま湯でよく洗い流します。この後は朝と大体一緒です! ②洗顔 ③化粧水 ④美容液 ⑤では乳液・クリームシートマスクを使う場合は化粧水と美容液の間に使います！いつも長くなってしまいすみません…😅 最後まで読んでくださり、ありがとうございます! #初めてのスキンケア　 #スキンケア　 #美肌