mero🧸🖤 on LIPS 「【個人的メモ用】夏に起きやすい病気や体調不良について ..」

投稿日：2023年07月05日

【個人的メモ ☡✍︎ 用】夏に起きやすい病気や体調不良について ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ☑︎ 熱中症 ☑︎ ７月、８月がピークとされる。帽子の着用や、こまめな水分補給等がとても大切である。 ☑︎ 食中毒 ☑︎ 高温多湿となる夏場は細菌性食中毒が発生しやすい。 ☑︎ プール熱 ☑︎ 風邪と似た症状の６月〜８月頃に多く発症するウイルス🦠性感染症。 *アデノウイルスに感染することによって発症する。プールの水を介入して人から人へ感染していく。小学校等のプール授業や温水プール、水場での遊び等は注意する必要がある。 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【夏風邪の予防】基本中の基本ですがやはり、手洗い・うがいをしっかりとすることによって体内にウイルス🦠が入るのを防いだりバイ菌を持ち込まない。というのがあります。さらに目薬なども予防となります！夏風邪の原因になりやすいウイルス🦠は目から感染する場合もある為、アイボンなどの洗浄もオススメです。 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【夏風邪の原因になりやすい】夏の厳しい暑さや、エアコンなどの冷房のかけすぎによって体は疲労し、寝不足や食欲不振が続くと免疫力は低下してしまいいわゆる　※夏バテ　となります。 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【免疫力UPオススメ食材】 ☑︎ しょうが ☑︎ 独特な香りと辛味が特徴的ですが体を温め、血行を良くする成分と、免疫力や殺菌効果のある成分が含まれています。 ☑︎ ねぎ ☑︎ 香りの強いネギは食欲増進効果、体を温め血行を良くする効果、血液をサラサラにする効果などがあります。 ☑︎ しそ ☑︎ 発熱や咳を鎮める効果があります。血行を良くする成分や体を芯から温める効果もあり免疫力UPにつながります。 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #個人的メモ #夏風邪 #対策 #知識 #子供