きなこ生活始めてみました。 基本的にはいわゆるきなこ牛乳というやつです。 栄養素的には、イソフラボンと鉄分が目当てですが、食物繊維なども豊富みたいです。 便通がすごく良くなった。 これはほんとにビックリ。
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