〜きなこ生活始めました〜イソフラボン摂取のため、毎日豆腐を摂るのは大変、というか飽きたので、その代わりに、きなこ生活始めてみました。基本的にはいわゆるきなこ牛乳というやつです。毎日一杯。きなこスプーン二杯に、牛乳、冷たいの苦手なので、少しお湯...
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