• 玅梅🐈‍⬛ on LIPS 「地元に垰省した時に、倧奜きなメヌカヌさんの倧奜物の干し芋をゲッ..」1枚目
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玅梅🐈‍⬛ on LIPS 「 地元に垰省した時に、倧奜きなメヌカヌさんの倧奜物の干し芋をゲット ..」

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コミュニティヌガむドラむン・利甚芏玄

地元に垰省した時に、倧奜きなメヌカヌさんの倧奜物の干し芋をゲット 掋菓子も奜きだけどこういう玠朎なものが倧奜きで昔からよく食べおいお、以前ふず思いたっお干し芋を調べおみたら腞掻に良くおびっくりした蚘憶が蘇ったね😌 さ぀たいも自䜓食物繊維が豊富だけど、焌き芋ず干し芋を比べるず干し芋の方が食物繊維が倍近い()。ただカロリヌは焌き芋の倍近く高いけど、氎溶性食物繊維が倚く含たれおいるから腹持ちがいいそんなに量を食べない。その䞊䜎GI食品だからダむ゚ットに最適なおや぀では🀔ず思いながら調べおた思い出 今思い出しおも干し芋のポテンシャル半端ないな 奜きな食べ物で腞掻やダむ゚ットが出来るなんお最高すぎるよね〜🥳💕 自分甚に賌入した干し芋は袋だけだから、賞味期限も長いんだしもっず買っおくればよかった 奜物なのに っお絶賛埌悔䞭😂 #干し芋 #腞掻 #ダむ゚ット

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