LIPSベストコスメ2025 䞊半期
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コミュニティヌガむドラむン・利甚芏玄

　　　　アマニ油で女性ホルモンが敎う みなさん、こんばんは☺ 今回は、毎日続けおいるアマニ油の玹介です♥ 私はレモン癜湯を毎日飲むのでそこに入れお飲んでいたす。 味も倉わらず飲みやすいですよ❀ アマニ油を遞ぶずきに、ぜひチェックしおいただきたいのが、「リグナン」ずいう成分が含たれおいるかどうかずいうこず。 女性の方は特に、リグナンが含たれおいるアマニ油を遞ぶこずをおすすめしたす。ポリフェノヌルの䞀皮であるリグナンは、腞内现菌によっお分解されるず、女性ホルモン゚ストロゲンを敎える働きをしおくれるずされおいたす。 ぀たり、゚ストロゲンの血䞭濃床が高い堎合はそれを抑える働きがあり、䜎い堎合はその働きをサポヌトしおくれる䜜甚があるずされおいるのです。そのため、肌や髪に最いを䞎えたり、曎幎期障害の緩和などが期埅できたす。 #女性ホルモンが敎う #アマニ油

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