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muk on LIPS 「【痩せホットココア☕️朝に飲むのがおすすめです】 ..」

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【痩せホットココア☕️朝に飲むのがおすすめです】 ◎ 作り方 オーツミルクを160mlほど鍋であたためる (KALDIのオーツミルクおいしいです) ↓ 有機ココアor純ココアをスプーン3杯入れる ↓ しっかりと溶かします この時吹きこぼれに注意なので弱火に ↓ MCTオイルを入れて完成! 砂糖なしでも十分美味しいです🤍 甘さが欲しい方ははちみつ小さじ1ほど いれてもいいかもです🍯 ┈ 年末年始…食べすぎました。 というか自炊する気が起きなくて お惣菜頼りの日々。 グルテンフリーを心がけていたのに 楽をするためにカップラーメンなどを 食べてしまった🥹 また切り替えていかないとですね。 そんな時におすすめなのはホットココアに MCTオイルをいれる! ココナッツの風味がしますが違和感なく飲めます。 一瞬にして5kgくらい痩せたいですね🥹 Instagramもフォローお願いします♡ ⸒⸒ @_muk_02 ┈ #ダイエット #痩せる方法 #オーツミルク #mctオイル #痩せる #痩せたい #ダイエットレシピ #ダイエット #温活 #腸活

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2024年04月16日(Tue)
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