yn614✨毎日投稿 on LIPS 「今日からチアシード生活を始めるので、効果を皆さんに共有していこうと思います！✨ ..」

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/4251946" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2022年07月19日

今日からチアシード生活を始めるので、効果を皆さんに共有していこうと思います！✨ 集合体恐怖症の方は少しきついかも知れない見た目ですが、、チアシード生活始めました！ ●まずチアシードとは、、、 ☞メキシコやグアテマラ原産のシソ科のチアという植物の種です🌱 とっても小さな粒ですが驚くほどの栄養価を秘めてるんです！「水とチアシードさえあれば生命を維持できる」という話が生まれるほどなんです✨ 身体によいといわれるオメガ3系脂肪酸、αリノレン酸を豊富に含み、シードとしてだけではなく「チアシードオイル」の原料にもなっています！味は無味無臭で、水などの液体に入れると水分を吸収して10倍以上に膨らみます！ゼリーのようなプルプルした膜ができて面白い食感になるんです💕 （無味無臭、とありますが水だけだと少し土っぽい味がするような気がしてお茶と混ぜて飲んでます！☜一緒に飲んでいる母は無味と言ってたので気のせいかも知れませんでしたが💦） ●効果はどんな？・血圧コントロール効果チアシードにはオメガ3脂肪酸であるα−リノレン酸が豊富に含まれいるのですが、このα−リノレン酸は、血栓予防や中性脂肪値を低下させる働きがあります！・血糖コントロール効果チアシードに含まれるグルコマンナンは、食後血糖値を低下させます。血糖値の低下により、糖尿病に対する予防効果も期待されます。・腸内環境改善効果チアシードには食物繊維が豊富に含まれるので腸内環境改善効果に繋がります！・ダイエット効果グルコマンナンが胃の中で膨らみ、満腹感が得られやすくなるため、自然と食事量が減ってカロリーを抑えることが可能になります！・美肌効果チアシードに含まれるアミノ酸は、体や肌の健康にかかわる成分です✨ 肌の真皮に存在するコラーゲンを構成しているのはアミノ酸です！体内でコラーゲンを合成するためには、これらのアミノ酸の摂取が重要といわれています。 #チアシード　 #ダイエット　 #美肌　 #神スキンケア #やっぱこれやねん

yn614✨毎日投稿

@ekidenaoyama1_1
20代前半
乾燥肌
イエベ秋

44.9Kフォロー
19.6Kフォロワー
347Kいいね

エステサロンで働いてます！メイクはオレンジ🍊、透明感、艶感を好みます🧡

ピックアップ記事

LIPSタイアップ | PR

パナソニックの家庭用光美容器にムーブメントの予感！『実際どう？家でムダ毛ケア』

パナソニックの家庭用光美容器『スムースエピ』が、美容オタクたちの間で話題に。自宅でムダ毛ケアができちゃうお手軽さはもちろん、ほかにも使いたくなる魅力がたくさんあるみたい。さらに、今年パワーアップして**「スムースエピパワー&クール」**が新登場。**「家でムダ毛ケアって実際どうなの？」**ユーザーのリアルな声を頼りに、その実力を徹底検証！PR パナソニック

記事を読む