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ダイエット日記 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 朝　　普段のごはん 昼　　なし 夜　　タンパクオトメ 筋トレ ヒールを履いて スクワット100回 ダイエット器具で 二の腕の筋トレ100回 背筋50回 ストレッチ 腹筋50回 ──────────── タンパクオトメの春バニラ味♡ 牛乳で割って飲みました♡ 栄養素がたっぷり含まれています。 ソエイ＆ホエイ 植物性＋動物性 たっぷり美容成分 コラーゲン ヒアルロン酸 コエンザイムQ10 ポリフェノール ヘム鉄 亜鉛 葉酸 オリゴ糖 食物繊維 乳酸菌他 ビタミンB1 ビタミンB6 ビタミンC ビタミンE 葉酸 パントテン酸カルシウム ビタミンA ビタミンD3 ビタミンB12 ビタミンB2 海藻カルシウム グルコマンナン コラーゲンペプチド 赤ワインエキス アサイー末 カカオエキス 酸化マグネシウム 大豆タンパク 乳清タンパク ビール酵母 りんごファイバー クエン酸 ヘム鉄 ナイアシン クチナシ色素 甘味量 香料 色々栄養素入ってます♡ 味は美味しいです♡ 腹持ちも良い気がします💕 ──────────── Q10のメガ割の時にめちゃくちゃお安く買えました♡✨ #本音レビュー

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