ｱｲ🌷♡ on LIPS 「今回は、私の美白になるための方法と、 ..」

投稿日：2022年03月25日

こんにちは🌞ｱｲです🌷 今回は、私の美白になるための方法と、肌をきれいにするための方法を紹介します！私は、生まれたときから色黒で、部活も運動部で日焼けしやすい体質です😭 でも、ニキビはできにくい体質でした😅 でも、最近はニキビの前の段階のものができやすくなりました😱 なので、そこからきれいに進化した方法を紹介します💦😁 美白編・日焼け止めを塗るこれは一番大事！出かける30分前が効果的です。2時間で効果がきれるので、塗り直して下さい！❣ ・食べ物を気をつける ok 柑橘系、いちご、豆腐、豆乳、トマト、アーモンドなどの豆類、キムチなど NG チョコレート、甘い物、しょっぱいものなど柑橘系は、朝に多く食べすぎると紫外線を通しやすくなるので気をつけて下さい⚠ ・スキンケア私は、その日の状態なよってですが、日に焼けた日はパックをします。選ぶときは、美白のものかビタミンが入っているものを選びます👍 肌編・肌に触れないキニナルからと言って触ったら悪化する可能性大です😱🤯触らないように、、、・食べ物アーモンドなどの豆類は美白にはいいですが、ニキビが増える可能性大です🤬 食べ過ぎにはご注意を⚠ ・スキンケア私は、前に投稿したDAISOの、cicaを使っています!（見ていない人は見てみて下さい❤️🤭）あとは、オロナインをつけたり、髪の毛がつかないようにしてます！パックは、いないようにしています👼 こんな感じです🫣 真似してもらえたら嬉しいです♡ バイチャ🤚🫰