森田敏三郎 on LIPS 「 散歩は順調に進んでおります。 ..」

うんちが出ると起こるいい事を紹介します。 痩せ体質になれる！ 心が元気になる！ 眠くなりにくくなる！ ステップ1「出し癖を作る！」 ステップ2「食物繊維をバランスよくとる！」

こんにちはぁ(●︎´▽︎`●︎)フォロワー様が！なんと！2人！！！！()この上ない幸せです♡♡ありがとうございます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))👯‍♂️ばななん👯‍♂️です！最近忙しくて幽霊化が進んでおりましたが、無事生きてますので今回もクチ...

アイドル水を一日500ml飲む 水分をアイドル水合わせて一日1.5~2L摂取する おやつは気持ち少なめ！ デザートは果物のみ！ 夜9時以降は食べ物を食べずに、飲み物を水かお茶かアイドル水に制限する！ 一日3つ、youtubeのダイエット動画をやる

※上げなおしです3日でー5kg？！本当に効果があった！無駄がない短期間ダイエットこんにちは！たむたっく💡です。最近足太くなってるなーって思って半年ぶりいぐらいに体重計乗ったら今まで見たことない数字が...😨文化祭で劇をやる（しかも私よりも全然...

　はじめまして(*´꒳`*)姫恋華です。　　いわば、この投稿は私のメモのようなものなのですが（実践途中ですので）、最後まで見てくれると嬉しいです(*⁰▿⁰*)　　※ちょいと張りきっちゃって長いので、必要に感じる部分だけ読んでくれても、とても嬉...