20代前半 | 混合肌 | イエベ春

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投稿日：2022年02月13日

- ̗̀ 本気ダイエット26日目 ̖́- 《食事記録》白湯◎ 朝オーバーナイトオーツレバーキャベツ卵昼マグロとアボカドのポキ小松菜キムチティラミス風ケーキ夜小松菜豆腐びんちょうまぐろりんごいちごティラミス風ケーキ水 1.5L ┈┈┈┈┈┈┈❁⃘┈┈┈┈┈┈┈┈❁⃘┈┈┈┈┈┈┈ 《運動記録》夜 M 30日腹筋ひなちゃんねる 1日腹筋ウォーキング 7668歩 ┈┈┈┈┈┈┈❁⃘┈┈┈┈┈┈┈┈❁⃘┈┈┈┈┈┈ 体重:58.5 ウエスト: ┈┈┈┈┈┈┈❁⃘┈┈┈┈┈┈┈┈❁⃘┈┈┈┈┈┈ 昨日運動頑張った分の筋肉痛がすごい、、、今日は過食もしなかったしもうちょっと食べたいがなくてよかった👍 明日からも頑張ろー！ #ダイエット #ダイエット記録 #おうちでダイエット

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