いろは🌠 on LIPS 「 今回は｢場所別ニキビの原因｣について投稿しようと思います♡ ..」

こんにちは☆ 今回は｢場所別ニキビの原因｣について投稿しようと思います♡ 皆さんはニキビありますか？ニキビの無い肌になりたいですよね… 私もあったんですが、ニキビの出来る場所によって意味が違うことが分かったのでそこを意識したら早く治すことが出来ました✨ ・おでこの上の方 　ストレス・気分が落ち込んでる 　気分が落ちこんでるときは自分がしたいこといっぱいしよ💗 ・眉毛の上らへん 　胃腸が弱っている・腹痛 　青菜、にんじん、リンゴ、ジャガイモ、鶏ささみ、白身魚など！調理方法は油の使用量は少なく、切り方は小さく、堅さはやわらかく😺 ・眉毛の間 　飲み過ぎ・体の冷え 　体が冷えたと思ったらモコモコの靴下はいたり、お風呂にゆっくりつかろう🛀 ・コメカミ 　肺の機能低下 　肺に良いとされる食べ物は大根、白菜、長ネギ、レンコン、山芋、カブ、梨、百合根、くわい、白きクラゲ、白ごま、牛乳、豆腐、杏仁 　鶏肉、白身魚など…秋に美味しい食べ物ばかり😍 ・フェイスライン 　リンパの滞り・むくみ 　ビタミンやミネラルを多く含む食品を食べるのがオススメです。カリウムを多く含むバナナ、ビタミンB１が豊富な豚肉、豆腐、 　小豆、カボチャなどを食べるのが効果的😊 ・鼻 　消化不調・胃もたれ 　消化不調の時はおかゆなど消化に良い物を食べたらgood👍 ・右頬 　腸内環境の不調 　腸内環境の不調を感じたら雑穀類(大麦など)、豆類、いも類、根菜類、海藻類などを中心に食べる😋 ・左頬 　ストレス・睡眠不足 　早く起きたら早く眠くなる(_ _).oO ・口の上の 　食べ過ぎ・胃もたれ 　食べ過ぎた！って思ったときはご飯を食べた時間から1～2時間空けてお腹周りを動かすストレッチ、筋トレそしたら🙆 　 ・あご 　婦人科系の不調・足のむくみ 　朝にマッサージをすると足のむくみが取れます😆 ・首元 　洗い残し・香水 　香水などをしたらキレイに洗い流しましょう😤 最後まで見てくれてありがとうございます(*^o^*) ぜひ、試してみてください！ ❤＆📎＆💬待ってます！ #マシュマロ肌 #ニキビ