季音 on LIPS 「今日も寝坊した…最近寝不足やけんなぁ～、 ..」

今日も寝坊した…最近寝不足やけんなぁ～、昨日は温泉行きました！(人少ないところ)そしてサウナが凄かった！普通に汗やばくて代謝よくなった気分wwしかもしかもっ!!みんな釜風呂って知っとる～???サウナみたいな感じなんよぉ～ほんで余熱っぽくて寝っ...

みなさん、ささ～んこんばんは～!!wwちゃんとマッサージしよる？ストレッチしとる～???脚痩せへの第１歩は身体ほぐしにアリと言っても過言ではないと思う(°▽°)筋トレばっかも凄いし尊敬するけど学生の場合は筋肉つきやすいけん脚の筋トレは控えた方...

この1年で10キロ太ったぁぁー…初めまして、あずきと申します！超絶太ってしまった中学生です。本日は157cm58.5kg、以前はMAX61.2kgのおデブちゃんです…ふくらはぎも太ももも謎に筋肉質で困る～💦しかも食欲すごいし…そこで！これから...

本日の体重は58.3kg！ちょっと停滞してきたけん待たないかん～維持ガンバルヨーwで！！きょーはね～顔やせ体操第一っ!!です！ﾊﾞﾊﾞｰﾝ(°▽°)お写真見ての通り大変見にくいでございます、でも是非とも頑張って解釈してやってみてほしい!!笑オ...

本日は58.6kg！ちょっと増えたなぁ。まあ、食べちゃったしw(採血学校より痛くなかった！)で！朝ごはんはりんごアロエヨーグルトとサバトースト作ったよー！(鯖たんぱく質豊富やし、EPAとDHA、鉄分もビタミンも豊富!!女性やダイエットにもって...

みなしゃん…お久しぶりです…ひとつ、聞いてもらえませんか？…あの…それが………リバウンドしてしまったんですぅぅうぅぅ💦💦💦最初61.2kgから57.5kgまで落としたんですが、生理過ぎても暴飲暴食、運動したくないっていうヤバイ状態で、本日60...