ひよよ on LIPS 「筋膜ローラーをお腹に？！ . . ..」

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投稿日：2022年01月29日

筋膜ローラーをお腹に？！ . . . . . こんにちは！筋膜ローラーについてお話しします！今流行ってますよね〜体質にもよりますが細くなる人は細くなると思います！足のコロコロはみなさんやっていると思います！私流の使い方はお腹の下に置いて2〜3分うつ伏せでいるっていうだけです！この間に携帯も触れるしやる気なくてもできる！これのメリットは腸が刺激されて排便を促します！私も初めてやってみた時びっくりしました、、笑最初はお腹に力入ってしまうと思いますが、体の力を抜くことをお勧めします！ということでよかったらやってみてください！あくまでもやりすぎには注意してくださいね！ . . . . . . #お家でダイエット #筋膜ローラー #便秘解消 #腸活　

ひよよ

@gram________
女性
20代後半
混合肌
普通の髪質
ウェーブ
ソフトエレガント

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ズボラです！ノーファンデ生活してます！ WIZ*ONE🐹KPOP好きです💚

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