めるり on LIPS 「皆より美しくなりたい貴方に送る ..」

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痩せたいけど思うように痩せれない…そんな人に朗報です！コツコツ取り組めば絶対痩せる方法を紹介します！💪💪やせるためにはその1🥀◎一日に水を2L以上飲むこと例えば、1時間おきに水を200mlずつ飲むと10時間で目標達成出来ます(Ü)水を2Ｌ以上...

こんにちは🙋ちせです👼「内面も外見も美しく、綺麗になりたい！」と思っている方にしてほしいことを紹介します！最後まで読んでくれると嬉しいです！　～内面～・いつでも笑顔でいること　明るい子なんだなあという印象をもって貰いやすくなります！・誰にでも...

こんにちは🙋ちせです👼今回はダイエットのNG行動について紹介します！私のまわりでも結構やってしまっている人がいるので、これを読んで健康的に痩せるようにしましょう！1、ご飯をあまり食べない　私のまわりも　「朝ごはん食べてない」　と言う人が結構多...

こんにちは🙋ちせです👼今回は美容と勉強を両立させるためのルーティーンを紹介します！今回は放課後編です！19:00　帰宅　　　部活が終わって帰ってくるとこの時間です！19:10　夜ご飯　　　お腹がすきすぎているので、すぐにごはんを食べます！19...

☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆(54.2kg167cm)昨日、やり過ぎて筋肉痛が痛い笑少しずつ様子を見ながらやってみます！[ひなちゃんねる]さん2週間で全身が...

はじめましてあおいです。初めての投稿なので至らない点があるかと思いますがよろしくおねがいします🙇‍♀️私が心がけていることを皆さんに紹介したいと思います。私の高校について私は、共学でしたが男子が1割しかいない高校に通っていました！(1割なので...

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