みゆう@ｲｲﾈしてくれた方ﾌｫﾛﾊﾞ on LIPS 「短期間垢抜け方法でした！ 時間がなくて雑になってしまったところがあります💦 ..」

こんこんこんちくわ～！りおです✨2回目の投稿と言うことで挨拶をつけたのですが…ちょっと適当過ぎかな？wwもっといい挨拶があればコメントください🥺よろしくお願いします✨🙇🏻‍♀️と、ここで自分語りは終わって…前回の投稿は見て頂けましたでしょうか❔❔前回の投稿では、垢抜け大作戦①の痩せるについて投稿させて頂きました✨まだ見てないよーって方は是非ご覧下さい❕参考になれば嬉しいです✨⚠️今回紹介するのは、私が実際にしたことでは無いです。友達の垢抜け方(？)になってます。私はまだ垢抜けを頑張ってる最中です笑友達には投稿していいという許可も貰ってます。ご理解頂けると幸いです。私の意見もあります⚠️...

エクステとは 化学繊維や人毛からできた毛束を、地毛に直接接続して装着するいわゆる「つけ毛」のようなものです。 70本でもかなり馴染みました！ 毛先がスカスカになりやすく、地毛の長さまではボリュームがあるのにエクステだけの部分が毛量が少なくなるので、エクステ付けてるんやな〜と分かりやすくなってしまいます。 シャンプーはさっぱりとしたものを使う！ エッセンシャルシリーズの速乾と書かれているグリーンのものが相性がいいそうです！

私はバスケ部に所属していまして、ゴリゴリに走ったりするので足に筋肉がついたんですね。 私は骨格ウェーブなので下半身重視のストレッチや筋トレをしていて、＋で痩せたい部位の筋トレをしています。 ほんとに痩せる気ありますかああああ！！！！ 「食べるのは一瞬の幸せ。痩せるのは一生の幸せ」 私はこの言葉を聞いたとき凄く胸に響いたんです。 食べたくなったら1度立ち止まって、 本当に食べていいのか、？ と自分に言い聞かせてみてください。答えは1つしかないはずです。 私は運動部に入っているので、運動してるからと油断して結構お肉系の料理やラーメン、ジャンクフードなどバクバク食べていたんです😋🍴