みゆう@ｲｲﾈしてくれた方ﾌｫﾛﾊﾞ on LIPS 「短期間垢抜け方法でした！ 時間がなくて雑になってしまったところがあります💦 ..」

こんこんこんちくわ～！りおです✨2回目の投稿と言うことで挨拶をつけたのですが…ちょっと適当過ぎかな？wwもっといい挨拶があればコメントください🥺よろしくお願いします✨🙇🏻‍♀️と、ここで自分語りは終わって…前回の投稿は見て頂けましたでしょうか...

みなさんこんばんは！さらんへよです🤍とっても久しぶりの投稿になります2月はテスト期間だったので中々時間が取れませんでした(--;)投稿楽しみにしているというお声もいただいたので今月は頑張りたいと思っています🥰(そういったコメント励みになります...

私はバスケ部に所属していまして、ゴリゴリに走ったりするので足に筋肉がついたんですね。 私は骨格ウェーブなので下半身重視のストレッチや筋トレをしていて、＋で痩せたい部位の筋トレをしています。 ほんとに痩せる気ありますかああああ！！！！ 「食べるのは一瞬の幸せ。痩せるのは一生の幸せ」 私はこの言葉を聞いたとき凄く胸に響いたんです。 食べたくなったら1度立ち止まって、 本当に食べていいのか、？ と自分に言い聞かせてみてください。答えは1つしかないはずです。 私は運動部に入っているので、運動してるからと油断して結構お肉系の料理やラーメン、ジャンクフードなどバクバク食べていたんです😋🍴