ちゃんみ〜❔ on LIPS 「美白手に入れること間違いなし！ ..」

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投稿日：2021年12月16日

美白手に入れること間違いなし！部活で黒くなって諦めている方いませんか？？( •̥-•̥ ) 皆さん諦めないで美白手に入れましょう🌟 中学までテニス部で2枚目の通り真っ黒でした（笑）でも引退してからの卒業式までには白い肌を手に入れました- ̗̀ ෆෆ ̖́- そして高校生になって尚更意識し始め、現在（1枚目、3枚目）に至ります！その習慣を皆さんにお伝えします！ 1 洗顔は泡を立てて自分に合うものを変えずに使うこと！私は今使っている洗顔を5年ほど愛用してます💞💞そしてしっかりと泡で洗うということ！これが一番大事だと思います！ 2 化粧水、乳液を塗ること！これも自分の肌に合うもので継続的に使ってください😌😌沢山のものを肌につけるよりも単純なスキンケアの方が私には合っていました‪ᯅ̈´- 3 擦らない！触らない！触るのは最小限がいいと思います！肌荒れ防止ですヾ(^｡^)ノ 4 ビタミンを摂る！マッジでこれはだいじだとおもいます！果物でビタミン摂取したり、私はビタミンcのサプリを飲んでます！あとはレモン系の飲み物を飲んだりしてます👍👍 5 水分をこまめにとる！私自身あまり意識していなかったんですが周りの子からよく言われるのが「たくさん水を飲むよね〜」だったんです！確かにと自分の行動を考えるとわりと毎日水飲んでます！ 6 日焼け止めを塗る！夏は特に塗ってください！体育祭の練習中ポケットには何も入れるな！と言われてましたがハンカチ、鏡、くし、日焼け止めを常に入れてました笑こまめに塗り直しをして長い休憩時間には1度それを洗顔してもう一度つけ直してました！体育祭が高校生活で一番焼けやすいイベントで嫌でしたが周りからは「しっろ！」と言われてました😂😂 7 出来るだけ日陰を歩く！🚶‍♂️ 日陰しか歩きたくなかったので外に出る時は絶対日陰歩いてます！冬は寒いので日向を歩いてますが夏は絶対日陰がオススメです！この他にも色々ありますが今回はこの7つを紹介します- ̗̀ ෆෆ ̖́-もし良ければ反応くれたら嬉しいです😭💗 初投稿なので分かりにくいところあると思いますが質問バンバン送ってください🙏 #はじめての投稿 #潤い肌の作り方 #美白ケア