アイドル水を一日500ml飲む 水分をアイドル水合わせて一日1.5~2L摂取する おやつは気持ち少なめ! デザートは果物のみ! 夜9時以降は食べ物を食べずに、飲み物を水かお茶かアイドル水に制限する! 一日3つ、youtubeのダイエット動画をやる
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- 2021.09.24
※上げなおしです3日でー5kg?!本当に効果があった!無駄がない短期間ダイエットこんにちは!たむたっく💡です。最近足太くなってるなーって思って半年ぶりいぐらいに体重計乗ったら今まで見たことない数字が...😨文化祭で劇をやる(しかも私よりも全然...
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- 2021.09.25
なんとその付録に現品サイズのリップが6本もついてくるんです! こちらのリップはRed、Orange、Pinkの3種類に分かれて売られていて、すべて6本セットになっています! ★38°C/99℉ LIPSTICK 【TOKYO】 ・ー4 PLUM →計算された透け感とツヤきれいなリップ。 ひと塗りするだけで、肌の透明感も上がります。 別の色に重ねると大人っぽい印象に! ★38°C/99℉ LIPSTICK 【YOU】 ・-2 BROWN-BEIGE →赤さに頼らず肌色をシュッと明るく見せることのできる、一捻りしたブラウン ベージュ。 何とも言えない絶妙なブラウンで、重ね使いにももってこいなリップ! ★38℃/99℉ LIP TREATMENT ・+1 SHEER-PINK →ベビーピンクのほのかな血色感に、桜貝のような微細パールの立体感をプラス。 SPF20 / PA++で唇の日焼け対策にちょうどいい。 ★38℃/99℉ LIP TREATMENT ・±0 CLEAR →独自のシーリング効果で唇を守る、ケア特化タイプ。 SPF20 / PA++。 唇をみずみずしく見せられる。
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- 2021.12.27
こんにちは!たむたっく💡です。今回は!私のいつもの前髪を紹介しようと思います♪使うものはこれ!★SALONIA 2WAYヘアアイロン★ダイソー ベビーオイル(ドライヤーとコームも使います!)早速やり方を紹介していきます👍「たむたっく💡流シース...
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- 2021.09.21
※上げ直しです!ストレート前髪派さんのイメチェンにも!絶対に崩したくない全女子へおすすめしたい流し前髪の作り方!こんにちは!たむたっく💡です。今回は、私が最近ハマっている流し前髪の巻き方と一日中キープする方法を紹介しようと思います✨(本題まで...
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- 2022.01.31
『夏の垢抜け大作戦☆彡』こんにちは!たむたっく💡です。今回は!!!何で今まで思いつかなかったんだろう...学生の悩み第一位!ニキビについて話していこうと思います!!今回は、私の過去のニキビ事情、たむたっく💡流ニキビの倒し方、正しいニキビの倒し...
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- 2021.08.02
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