LIPSベストコスメ2025 上半期
  • はいふんかおり on LIPS 「今日もお疲れ様ですっ!ヨガを通して呼吸に意識を向ける毎日ですが..」(1枚目)
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はいふんかおり on LIPS 「 今日もお疲れ様ですっ! ヨガを通して呼吸に意識を向ける毎日で..」

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今日もお疲れ様ですっ! ヨガを通して呼吸に意識を向ける毎日ですが、最近無意識に胸式呼吸をしていることに気づきました。😮 ?! 私の場合、横にならないと腹式呼吸の確認ができず(お腹が膨らまないので💦)手探りで腹式呼吸のコツを掴まねばなりません☘️ 緊張状態に陥りやすい胸での呼吸を、 普段はなるべく控えて行きたいのです🥺 がんばります〜〜!! 最近は定額制のヨガレッスンアプリ 「SOELU」を始めてみました♡ 空き時間が多いのでなるべくたくさんヨガに触れていこうと思います🥸 #呼吸#美容#ストレスフリー#精神安定剤 #雰囲気美人 #おこもり美容 #猫背#腹式呼吸

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2025年06月06日(Fri)
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