おとうふ -0102- on LIPS 「お久しぶりです！おとーふ☁です！ ..」

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投稿日：2021年10月10日

お久しぶりです！おとーふ☁です！今日はお腹痩せについての記事を書こうと思います！私がオススメする運動は超初心者でも全然大丈夫です！🔰 なのに効果抜群です！それではLET'S GO!! ①ひなちゃんねるさんの下腹部筋トレをする！この動画は私が1年間してきた下腹部筋トレで1番効果があります！なのに立ち上がり運動が1つもありません！💫✨ ※わかりやすいように運動する前の写真と1週間後の写真を撮っとくといいですよ！📸 ②なるねぇさんのお腹やせをする！この動画はひなちゃんねるさんとは違ってお腹全体に効きます！これも①と同様立ち上がる工程が1つもありません！💫✨ この2つの動画を1週間してればお腹痩せコーデも夢ではありません！☁ 皆でかわいくなりましょう！今日も頑張るあなたはとっても素敵ですよ！☁ ではまた次の投稿で〜！！！

おとうふ -0102-

@otofudesuga
10代後半
敏感肌

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皆で可愛くなりたいです！一緒に可愛くなりましょ！！☁ 今日も頑張ってるあなたは可愛すぎ！！（⑉´ᯅ`⑉)

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